20 dingen die iedereen zou moeten hebben in de lijst om niet te doen

In ons dagelijks leven hebben we geleerd efficiënt te zijn door een takenlijst te maken. Deze stellen ons niet alleen in staat om de belangrijke zaken te onthouden die actie behoeven, maar helpen ons ook om een ​​emotionele last weg te nemen wanneer we de dingen die we hebben bereikt afvinken of doorkruisen..

Maar zijn we echt effectief in het maken van onze takenlijsten? Soms vragen we ons af waarom we, ondanks de to do-lijst, nog steeds proppen en ons haasten om deadlines te halen. Is het omdat we, hoewel we onze takenlijst doen, ook dingen doen die we niet zouden moeten doen?

Misschien is het tijd om iets te doen niet doen lijst zodat we een leven van betere kwaliteit kunnen leven. Bekijk deze 20 dingen die iedereen zou moeten hebben in een lijst om niet te doen: dingen die je leuk vindt om te doen, maar die je niet hoeft te doen; dingen die je blijft doen maar die niet zo belangrijk zijn; of dingen die je dacht dat je moest doen, maar die niet echt nodig zijn.

Wat betreft uw kijk op het leven

1. Kijk niet naar dingen vanuit een enkel of kortetermijnperspectief.

Zoals een puzzel samenstellen, stel je voor wat de grote afbeelding is in welke situatie dan ook.

Laat je niet meeslepen door de urgentie van dingen en wees onder druk gezet om aandacht te geven aan iets dat slechts tijdelijk nodig is. Denk aan de impact ervan op een grotere schaal en op de lange termijn.

2. Niet conformeren aan wat de rest doet of wat iedereen anders kiest.

Beantwoord je roeping. Wees uniek. Daag jezelf uit. Wees niet bang om anders te zijn.

Alleen omdat iedereen naar een bepaald vakgebied gaat, moet je niet meedoen als je denkt dat je beter geschikt bent voor iets anders.

3. Laat je niet meeslepen door de middelmatigheid van anderen.

Kom op voor je eigen principes. Verhoog de lat van verwachting. Ga niet akkoord met de algemene praktijk als deze niet aan uw normen voldoet.

Als je denkt dat er een betere manier is om dingen te doen, ga je gang en experimenteer. Vraag jezelf: “Is er een betere manier om dingen te doen? Is er ruimte voor verbetering? Is er een manier om dingen leuk en innovatief te maken??” Advertising

4. Wees niet alleen aan het ontvangende einde.

In elk streven is het altijd een geven en nemen. Je moet een manier vinden om een ​​bijdrage te leveren op basis van je status in een groep, community of team. Elk lid van het team is een essentieel onderdeel en daarom is geen enkele taak of plicht onbeduidend in het grote geheel der dingen.

5. Wacht niet op de perfecte tijd.

Angst weerhoud ons van het proberen van nieuwe dingen of het nastreven van een droom. Er is nooit de beste tijd om te doen wat u altijd al wilde doen.

Trial and error is de betere optie. Begin met. Leer van je fouten.

6. Probeer niet alles vast te houden.

Niet alles dat eerder werkte, zal nu noodzakelijkerwijs werken. Sta open voor verandering. Wees oplettend en let op als iets niet meer werkt. Omarm 'nieuwheid'.

7. Oordeel niet voordat je het geprobeerd hebt te begrijpen.

Het is gemakkelijk om meteen naar een conclusie te springen op basis van wat we al weten. Dat is vooroordeel of vooringenomenheid.

Bekijk ideeën, meningen en mensen met een open geest. Probeer het te begrijpen en je zult ontdekken dat er veel meer is in menselijk begrip en harmonie.

Met betrekking tot productiviteit

8. Besteed niet te veel tijd aan je takenlijst.

Oké, misschien als je voor het eerst je takenlijst doet, is het begrijpelijk als je opgewonden en voorzichtig bent. Maar wanneer je dit elke dag doet, kun je er niet meer tijd aan besteden dan nodig is. Hoewel er geen algemene regel kan zijn over hoeveel tijd te besteden aan uw lijst, is het een verspilling van tijd als u er langer dan 15 minuten naar kijkt..

Betreffende relaties

9. Laat je emoties niet de baas worden in zeer gespannen situaties.

Kracht van karakter wordt niet aangetoond door je vermogen om mensen bang te maken of een scène te maken. Als je toegeeft aan emotionele uitbarstingen wanneer je onder druk staat, zelfs als je een excuus hebt, zal het gewoon terugkomen om je te achtervolgen en je zult er spijt van krijgen.

10. Negeer uw geliefden, familie en vrienden niet, ondanks uw drukke dag.

Breng elke dag tijd door met diegene die speciaal voor je zijn, of het nu gaat om de persoonlijke kwaliteit van de video, of een paar minuten praten aan de telefoon als ze ver weg zijn. In het slechtste geval: je zou aan hen moeten denken, een blik op hun foto kunnen werpen of gewoon koesteren om ze te missen. Advertising

11. Laat uw huisdier niet in de weg zitten van uw relaties.

Grammatica, netheid, standaard bedieningsprocedures, of wat je nog meer hebt als huisdiergebrouw, het maakt niet uit hoeveel je verplicht bent om deze naar de letter te volgen, ze mogen geen reden zijn om een ​​relatie zuur te maken.

Er is altijd een goede manier om dingen te zeggen. Er is altijd een betere manier om het te zeggen. Er zijn ook momenten waarop je de minder belangrijke obsessies kunt loslaten. Immers, wat is belangrijker?

12. Wees geen slavendrijver.

Hoezeer we ook een passie voor uitmuntendheid hebben, het kan niet worden gebruikt om een ​​drive te rechtvaardigen om mensen tot uitputting van hun werk te laten rennen, om spanning in hun relaties te ontwikkelen, of om de druk te voelen om persoonlijke verplichtingen voor hun carrière op te geven of iets anders.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Heb een evenwicht tussen werk en rust voor je team. Accepteer geen onredelijke deadlines als ze de kwaliteit van de output en het evenwicht tussen werk en privéleven van het team opofferen.

13. Ontken je emoties niet.

Wees gegrond met je gevoelens. Open je hart en heb tijd om na te denken en te voelen wat er van binnen gebeurt. Niet dat je gewoon je hart zult volgen. Luister ernaar. Denk na over hoe je het hart en de geest kunt harmoniseren.

Als je een negatieve emotie voelt, erken het, voel het en vind manieren om het op de juiste manier uit te drukken. Daarna kunt u verder gaan met een redelijke actie.

Met betrekking tot persoonlijke ontwikkeling

14. Probeer niet perfect en foutloos te zijn.

Als het lied van de recente Disney-film, Bevroren, adviseert, “Laat het gaan.” We moeten het schelle perfectionisme loslaten. Ja, we moeten ons best doen, maar we kunnen niet tegenhouden omdat we denken dat we er niet klaar voor zijn en het is niet de 'perfecte tijd'.

Bereid je voor op een taak, wees voorbereid op een uitdaging, doe je huiswerk oordeelkundig. En dat zou genoeg moeten zijn om verder te gaan.

15. Wees niet te aardig. Dat geeft anderen gewoon reden om meer te vragen.

Als u van nature de heer Nice of mevrouw Congeniality bent, moet u het afzwakken en uzelf wat gerechtigheid schenken. Bepaal uw grenzen. Leer nee zeggen als genoeg is genoeg. Vaak leidt aardig zijn en niet weten hoe je nee moet zeggen tot mishandeling (al dan niet opzettelijk). Advertising

Denk eraan: we kunnen niet iedereen behagen.

16. Laat je niet intimideren door schijnbaar krachtige personages, want ze weten alleen hoe te handelen.

Sommige mensen zijn goed in zichzelf zichtbaar maken voor belangrijke mensen, politiek spelen om te krijgen wat ze willen, of een verbluffende indruk achterlaten bij iedereen. Sommige van deze mensen zijn legitiem, maar veel daarvan zijn gewoonweg pronostiek.

Laat je niet intimideren door hen. Vind je eigen zelfvertrouwen, merk jezelf op en vooral je werk goed.

Met betrekking tot gemoedsrust

17. Geef geen zorgen over je fouten.

Het is niet meer dan natuurlijk om je schuldig te voelen voor onze fouten. Of ze nu klein of groot zijn, velen van ons kunnen de gedachte niet loslaten: “Wat had het kunnen zijn als alleen ... ?”

Laten gaan! Voor kleine dingen, draai cold turkey en ga gewoon verder. Voor grote fouten, nadenken over wat er mis is gegaan, praat het uit met een vertrouwde vertrouweling en leer van de ervaring.

18. Laat uw gedachten niet ronddwalen op kleine vrije momenten.

We hebben veel vrije momenten: in afwachting van de start van onze vergadering, terwijl we wachten op de trein, terwijl we op straat lopen, enz.

Terwijl tegenwoordig gadgets deze momenten hebben overgenomen, hebben we hier een alternatief voor. Denk bijvoorbeeld aan de dingen die u moet doen die nog niet in de takenlijst staan; bedenk hoe je bepaalde taken beter kunt doen en efficiënter kunt zijn. Schrijf de vruchten van je gedachten op en pas ze toe waar nodig.

Wanneer mogelijk is het lezen van een boek een ander alternatief.

Over tijdverspillers

19. Spendeer niet te veel tijd op sociale netwerken.

Wij zijn een generatie Facebook-gebruikers. Is het je niet opgevallen dat we er maar zo veel uit kunnen halen als het gaat om roddelen en stalken? Stel je voor je dag zonder Facebook. Zou het enig verschil maken? Advertising

Zoals ik in het verleden heb geschreven en nu weer zeg: gebruik sociale netwerken slechts 15 minuten per dag.

20. Besteed niet te veel tijd aan de gadgets en speelgoed.

We zijn ook een generatie gadget-gebruikers-tablets, smartphones en wat jij ook. Er lijkt geen tijd meer te zijn wanneer we niet bezet zijn. En helaas is er geen tijd meer voor de mooie momenten van het leven, zoals genieten van het uitzicht tijdens het reizen, of een praatje maken met onze vrienden, omdat we allemaal zo druk zijn met onze gadgets.!

Houd wat tijd en ruimte vrij om je gadgets te gebruiken. Dan kun je vrij zijn om tijd door te brengen met het praten met de mensen waar je van houdt of mee werken, en de middelen vinden om te genieten (of te leren!) Om het dagelijks leven te bekijken, waar je ook gaat.

Een uitdaging voor jou

Welk item in de te doen lijst resoneert het meest met jou? Hoe bent u van plan hiernaar te handelen??

Ik zou je willen uitdagen om te stoppen met het doen van ten minste een van de bovenstaande items die voor jou het meest relevant is. Vertel ons hoe je het doet in de reacties hieronder, of als je serieus genoeg bent over het maken van een zelfverbetering, stuur me dan een e-mail en deel hoe je jezelf gaat veranderen met een niet te doen.

Aanbevolen foto credit: kimb

Aanbevolen foto credit: Elsie esq via flickr.com