4 manieren fysieke aanraking helpt uw ​​relatie

Het leven kan een eenzaam iets worden zonder de fysieke aanraking waardoor we ons verbonden voelen met andere mensen. Een gebrek aan contact in relaties kan iemand zich ongewenst voelen, vooral als aanraking is hoe je partner zijn liefde voor anderen uitdrukt. Een kleine knuffel gaat een lange weg. Hier zijn 4 manieren waarop fysieke aanraking je relatie helpt.

1. Touch kan je zenuwen kalmeren.

Ben je gestresst en uitgeput na een zware dag werken? Een eenvoudige knuffel kan het antwoord zijn op uw problemen. Een warme omhelzing met een persoon van wie je houdt, kan je helpen een reden te vinden om te glimlachen wanneer er een donkere wolk boven je hoofd hangt. Knuffels geven het hormoon vrij oxytocine die op zijn beurt je hartslag en cortisolniveau verlaagt. Cortisol veroorzaakt zaken als vetaanwinst, hartaandoeningen en hoge bloeddruk, dus lichamelijk contact is niet alleen kalmerend, maar ook gezond. Advertising

2. Knuffels kunnen boze mensen comfortabel maken.

Gevechten zijn par voor de koers in relaties, maar wanneer ze te vaak worden, kunnen uitdrukkingen van liefde het verschil maken. Constant boos zijn op een partner is niet mijn idee van plezier. De volgende keer dat je merkt dat je vecht dat escaleert tot het punt dat je je ongemakkelijk voelt, bied je een knuffel aan of houd je de hand van je partner vast. Hoewel dit je problemen niet op magische wijze zal oplossen, zal het waarschijnlijker zijn dat coole hoofden zullen zegevieren. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

3. Een snelle aanraking kan u onderweg verbonden houden.

Het vereist geen enorme hoeveelheid aanraking om een ​​positieve verbinding te creëren, waardoor je je gelukkig en vervuld zult voelen in je relatie. Als je de deur naar het werk opraakt, geef je je partner een snelle knuffel en kus voordat je vertrekt. Dit zal een vonkje van comfort en geluk geven, zodat je je dag goed kunt doorkomen. Een lichte borstel van je knieën onder de tafel zal je helpen om je verbonden te voelen terwijl je uit eten gaat met vrienden. Je zou een enge film kunnen zien of in het park kunnen lopen voor een perfect excuus om elkaars hand vast te houden. Advertising

4. Het vasthouden van je partner kan troost bieden tijdens een crisis.

Een paar jaar geleden stierf een grootmoeder waar ik van hield duur en ik was zo overstuur dat ik niet wist wat ik moest doen. De activiteit-van-de-dag was huilen zonder pauze. Mijn vriendin in die tijd was bezorgd om me, dus ik ontmoette haar in een lokaal park. Zonder een woord te zeggen sloeg ze haar armen om me heen en de sluisdeuren openden zich. Ik kan niet in woorden uitdrukken hoe veel beter deze eenvoudige omhelzing me heeft laten voelen. Wanneer het voelt alsof jouw wereld op zijn kop is, bieden weinig dingen meer comfort dan een dikke knuffel van de persoon van wie je houdt. Als je partner met een crisis naar je toe komt, neem dan niet aan dat je iets hoeft te zeggen: open gewoon je armen, laat ze binnen en houd ze stevig vast.

Advertising