Brett Ramsey
0 
3211
746
Geld is duidelijk een belangrijke factor wanneer men kwesties zoals kwaliteit van leven overweegt, maar het is misschien niet het enige. Ik vind dat degenen die zichzelf beschrijven als “gelukkig” zijn niet altijd rijk, maar hebben andere balanceringsstrategieën in hun leven geïntegreerd, waardoor het inkomen een groter beeld geeft van de balans tussen werk en privéleven. Het blijkt dat de Wall Street Journal hiermee instemt, net als auteur van de site Penelope Trunk, auteur van Brazen Careerist, The New Rules for Success. Trunk beweert dat iemands seksleven misschien net zo belangrijk is als hun niveau van inkomen als het gaat om geluk. Hier zijn enkele andere factoren die iemands niveau van persoonlijke vrede en geluk kunnen verhogen. Tip: geen dollarteken vereist.
- Verlaag uw woon-werkverkeer. Ik heb tien jaar lang bijna een uur per auto naar mijn werk gereisd, niet ongebruikelijk voor veel Amerikaanse werknemers. Toen nam ik de beslissing om meer voor een huis te betalen en zes mijl van mijn werk te wonen. Het effect is aanzienlijk geweest aangezien mijn vrouw op elk moment kan stoppen met werken en ik meer slaap kan incasseren, terwijl ik tegelijkertijd de levensduur van mijn auto vergroot.
- Routine uw luxe. Een paar jaar geleden begon ik mijn luxe te 'verplegen'. In plaats van elke ochtend door Starbucks te stoppen op weg naar mijn werk om me op te halen en elke week een enorme rekening te maken, besloot ik een dag per week uit eten te gaan. Ik ben nu een man van dinsdagochtend en mijn portemonnee bedankt me ervoor. Vasthouden aan één dag per week maakt veel zin (en centen) voor mij.
- Verklein de takenlijst. In plaats van jezelf te verslaan in een to-do-lijst die zelden minder wordt, moet je je terugtrekken op de verwachtingen. Dit betekent niet dat de kwaliteit afneemt, maar dat je liever de dag met deze vraag begint, “Wat zijn de 2-3 belangrijkste taken die vandaag gedaan moeten worden?”
- Stem het geluid af. Een minuut stilte gaat ver. Soms kunt u de ruis verminderen: tijdens een woon-werkverkeer, tijdens de lunch of tijdens een pauze, onderweg stoppen naar huis om een hoofdstuk van een zinvol boek te lezen, of op een andere rustige tijd gedurende de dag wanneer u het kunt sluiten de deur en wees alleen met je gedachten. Ik vind deze discipel moeilijk, maar faal nooit in zijn beloning.
- Niets doen voor een dag. Het was niet zo lang geleden dat winkels op zondag gesloten waren. Mijn familie heeft er bewust voor gekozen om elke week niets met het werk te doen. Het kost ons ongeveer een maand om het op te lossen, omdat we graag werken, winkelen en boodschappen doen. Door tijd samen door te brengen, films te kijken, games te lezen en te spelen, is er begonnen aan wat commercie gewend was en we kijken er nu naar uit “vrije dag” elke week.
- Declutter en vereenvoudig. Maak het dek leeg en koppel terug, niet om een of andere morele reden (hoewel je een geval zou kunnen noemen) maar voor praktische gemoedsrust. Hoe meer dingen, hoe meer ruimte ze innemen in je huis en in je hoofd. Gooi wat u al een tijdje niet hebt gebruikt en ga voor eenvoudig. Of het nu gaat om een familiekamer, uw auto of zelfs een achtertuin, minder is meer.
Mike St. Pierre is de maker van The Daily Saint, een productiviteitsblog waarin de nadruk ligt op het evenwicht tussen werk en privéleven. thedailysaint.com
Lees Volgende
10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
