7 kleine trucjes om zonder angst in het openbaar te spreken

Er was eens een tijd dat ik geen angst had. Ik was 11 jaar oud en ik deed mee aan een verhalen tellende competitie. Ik vertelde vol zelfvertrouwen het verhaal en ving ieders aandacht tot plotseling hoorde ik een stem van vlak voor het podium commentaar geven over mijn neus. Het is vanaf dat moment volkomen rampzalig. Ik verloor mijn focus en ben het script helemaal vergeten. Dat is de exacte tijd dat ik een zekere angst begon te krijgen voor spreken in het openbaar.

Door de jaren heen heb ik eindelijk mijn angst voor spreken in het openbaar overwonnen. Ik kan nu op een onvoorbereide functie spreken en hoewel de nervositeit er nog steeds is, ben ik in staat om het te beheersen. Het was niet gemakkelijk, maar ik heb het gemaakt met behulp van boeken en een paar technieken die ik zelf ontwikkel.

Hopelijk kunnen deze trucs je helpen, omdat ze me hebben geholpen om de angst voor spreken in het openbaar te overwinnen. Advertising

1) Geef nervositeit toe

Het enige wat je hoeft te doen is toegeven dat je een beetje nerveus bent om tegen je publiek te praten. Wanneer je dit doet, zal het publiek meer vergevingsgezind zijn als je nervositeit later verschijnt. Wat nog belangrijker is, je zult je meer ontspannen voelen nu ze geen presentatie van wereldklasse verwachten. Stel je hun verbazing voor toen je ze ondanks je nervositeit de beste presentatie gaf.

De beste manier om dit te doen is door er een grapje over te maken. Hier is een voorbeeld van een goede. “Op weg hierheen, alleen God en ik wisten wat ik zal presenteren. (ziet er een beetje nerveus uit) Nu, alleen God weet het.”

2) Herbepaling van uw publiek

Uw publiek opnieuw definiëren betekent in het algemeen dat u de manier verandert waarop u uw doelgroep ziet. In plaats van ze te zien als docenten die je evalueren, kun je misschien jezelf ervan overtuigen dat ze allemaal medestudenten zijn die in de rij staan ​​om je na te presenteren. Ze zijn allemaal even nerveus dus er is geen reden waarom je dat ook zou moeten zijn.

Of neem ze waar als lang verloren vrienden die je 10 jaar niet hebt gezien. Op deze manier kun je oogcontact onderhouden om te ontdekken waar je hem eerder hebt gezien. Voor het publiek zullen zij een zeer vriendelijke en persoonlijke presentatie zien. Advertising

Probeer jezelf er niet van te overtuigen dat ze baby's in luiers zijn of dat er niemand in de buurt is zoals door sommige boeken wordt gesuggereerd. Het is heel moeilijk om jezelf ervan te overtuigen dat er niemand in de buurt is als je echt met ze praat.

3) Investeer in visuele hulpmiddelen

Stel je een presentatie voor met prachtige PowerPoint-dia's en nog indrukwekkendere notities die aan elk van je publieksleden worden gegeven. De helft van de tijd zullen hun ogen niet op jou gericht zijn. Ze zullen de notities en uw fraaie dia's lezen. Dit zal veel helpen, omdat je dan kunt praten met de mensen die niet naar je kijken. Wanneer ze naar je kijken, verander je gewoon je focus naar andere mensen die niet kijken. Een speech geven aan mensen die niet naar je kijken, is altijd gemakkelijker.

Lees Volgende

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

4) Maak met opzet fouten

Dit is een andere truc die ik je aanmoedig om te proberen. Zodra ik “per ongeluk” ik liet mijn aantekeningen op de grond vallen en tijdens het oppikken waarschuwde ik het publiek dat de presentatie hierna verwarrend zal zijn. Ik hoorde wat gelach van de vloer.

Het idee is om controle te krijgen over je publiek. Als je ze aan het lachen kunt maken en interactiever met je kunt zijn, zal je presentatie een nonchalant gevoel hebben dat het gedenkwaardiger maakt dan andere. Uiteindelijk zul je het gemakkelijker vinden om te doen. Advertising

5) Praat met één persoon tegelijk

Een van de meest angstaanjagende dingen over spreken in het openbaar is de menigte. Alleen al door naar de menigte te kijken, alles in stilte alleen maar om je te horen spreken, zal je rillingen over je heen sturen. Om dit te verhelpen, moet u slechts met één persoon tegelijk spreken.

Kies een lid van je publiek en draag je hele presentatie aan hem of haar. Ga er maar van uit dat iedereen niet oplet. Wanneer iemand je een vraag stelt, verander je je aandacht naar die persoon en beantwoord je de vraag alsof jullie twee in een coffeeshop zitten te kletsen. Is dat niet de meest ontspannen manier om met een menigte om te gaan?

6) Wees indrukwekkend met persoonlijke mening

Net als bloggen, kan iedereen een artikel kopiëren en in zijn blog plakken. Mensen lezen blogs echter niet alleen om te weten wat er gebeurt, maar om te weten wat de mening van die bepaalde blogger over de kwestie is.

Wanneer je spreekt of een presentatie geeft, probeer dan een paar van je persoonlijke gedachten hierover in te persen. Natuurlijk moeten deze al vroeg worden voorbereid. Je moet het echter maken alsof de ideeën zijn “gewoon in” terwijl je presenteert. Dat zal uw presentatie van de rest onderscheiden, en wanneer u de geïnteresseerde blik op de gezichten van uw publiek ziet, zal dit uw presentatie naar een ander nieuw niveau tillen, een niveau waarop u plezier begint te maken. Advertising

7) Veel plezier met experimenteren

Dit zijn de belangrijkste tips van allemaal. Veel plezier met de menigte. Probeer nieuwe manieren om de beste presentatie aan je publiek te geven. Misschien experimenteren met een nieuwe, grappige benadering, of door de hal lopen in plaats van statisch te zijn op het podium. Veel plezier met het experimenteren met menselijk gedrag en je zult zien dat spreken in het openbaar toch niet zo erg is.

Onthoudt dat er zijn geen mislukkingen, alleen verschillende resultaten.

Veel plezier!

Fotocredit - Net Efekt