8 manieren om te leven en te werken alsof je op vakantie bent

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 2053
  • 23

Als je net als de meeste mensen bent, is vakantie een welkom uitstapje van de gebruikelijke dagelijkse stress. Op vakantie mag je meer lachen, beter slapen, je meer op je gemak voelen, maar waarom zouden we dat beperken tot 10 dagen per jaar? Niets verandert echt op vakantie behalve een verschuiving in perspectief en die verschuiving is iets dat we thuis regelmatig kunnen manifesteren wanneer we maar willen. Hier zijn acht eenvoudige stappen om te leven en te werken alsof je op vakantie bent:

1. Verander uw woon-werkverkeer.

Het beste deel van vakantie is het zien van nieuwe steden, landschappen en mensen. Het opnemen van nieuwe informatie over onze omgeving dwingt ons om meer bewust te worden. We stoppen met het ophangen van onze hoofden in onze telefoons en kijken omhoog om te zien wat er om de hoek is. Het veranderen van uw perspectief kan net zo eenvoudig zijn als het veranderen van uw woon-werkverkeer. Als u rijdt, neem dan het openbaar vervoer. Als u de metro neemt, overweeg dan om met uw fiets te rijden. Het kan zo gemakkelijk zijn als het nemen van de lange weg rond of stoppen bij een coffeeshop die een beetje uit de weg is. Een verandering in uw woon-werkverkeer hoeft niet enorm te zijn, maar zal een enorme winst opleveren. Advertising

2. Beantwoord uw e-mail twee keer per dag.

Veel mensen blijven verbonden met hun e-mail op vakantie, maar degenen die de meeste rust krijgen, geven rust. De batching-techniek werd beroemd gemaakt door life hacker extraordinaire Tim Ferriss. Het is simpel: stel een automatische reactie in waarmee mensen weten wanneer je je e-mail de hele dag door zult checken, bij voorkeur twee keer per dag in de late ochtend (nadat de ochtendmails binnen zijn gekomen) en vroeg in de avond (aan het einde van de dag). uw werkdag) en een telefoonnummer waarop ze u kunnen bereiken als het een noodgeval is. Wetende dat ze pas na die specifieke tijden iets van je zullen horen, kun je zinvoller werk krijgen en minder druk voelen om onmiddellijk op alles te reageren.

3. Ga naar nieuwe restaurants.

We hebben allemaal onze beproefde plekken. Ze kennen onze naam, wat we graag bestellen, dat we onze dressing aan de kant willen hebben. Maar op vakantie verandert ons palet constant. Uit eten gaat niet alleen over het vermijden van afwassen later, het gaat ook om het leren kennen van een nieuwe keuken en sfeer. Het maakt het eten bewuster en bewuster, het maakt elke hap bevredigender. Advertising

4. Veronderstel niets.

Weet je nog toen je op vakantie was in een geheel nieuwe cultuur en je niet zeker wist wat er van je werd verwacht in restaurants, of op de weg, of zelfs gewoon door de straat liep? Ervan uitgaande dat niets betekende dat je open stond voor nieuwe ervaringen. Je zag de wereld door onschuldige ogen en dat is een goede zaak. Door de veronderstelling weg te nemen dat je alles weet wat je moet weten, sta je open voor een student. Oefen dit in uw relaties. Stel dat u niet weet wat uw baas of echtgenote hierna gaat zeggen. Beschouw elk moment als een verrassing en zie hoe veel interessanter uw dagelijkse interacties kunnen zijn.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn
Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)
25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Stop als u uw takenlijst hebt voltooid.

Een nieuw idee, toch? We raken zo onder de indruk van de productiviteit dat het op het einde van de dag moeilijk kan zijn om onze op vooruitgang georiënteerde hersenen uit te schakelen. Zozeer zelfs dat we vaak zinloze taken verzinnen, zodat we kunnen blijven werken. Als je je op vakantie voorbereidt, loop je langs je lijst met dingen om voor te zorgen en dan vertrek je. Je zet je telefoon uit, stapt in het vliegtuig en stopt gewoon met werken. Je kunt dezelfde dagelijkse rust maken door simpelweg te stoppen zodra je lijst compleet is. Soms zijn de lijsten met dingen om te doen echt eindeloos, maar wetende dat je alleen maar zo veel kunt krijgen op één dag, is je toestemming om te stoppen. Klok elke dag uit. Advertising

6. Filter dezelfde oude problemen door uw vakantielens.

U weet dat zodra u terugkomt van vakantie, dezelfde oude problemen op het werk of thuis opnieuw zullen verschijnen. Alleen omdat de problemen er zijn, betekent niet dat je op dezelfde manier moet reageren. Overweeg het meest waardevolle dat je op vakantie hebt geleerd - misschien was het leren vertragen, misschien was het erkennen dat je kon afstappen van je team en ze waren gewoon prima in hun eentje, misschien was het dat je je het beste vroeg in de tijd voelde ochtend. Wat het ook was, gebruik die lens om naar je huidige dagelijkse leven te kijken. Als je je uitgeput en ongeïnspireerd voelt, moet je misschien je belangrijkste werk 's ochtends als eerste doen, want dan had je de meeste energie op vakantie. Stap in je vakantiemodus om problemen op te lossen en de antwoorden zijn meestal vanzelfsprekend.

7. Gebruik uw woon-werkverkeer om te consumeren.

Consumeer podcasts, audioboeken, muziek, radio. Hoe vaak zie je deze vraag op Facebook voordat iemand op vakantie gaat: “Alle goede boekaanbevelingen voor het strand?” Waarom zouden we het verbruik van boeken en muziek besparen voor de tijd dat we de stad uit zijn? Wanneer je merkt dat je meer rusttijd in je leven toelaat, heb je de ruimte om het met inspiratie te vullen. Maar zelfs als je schema vol is, kun je altijd je woon-werkverkeer gebruiken om geïnspireerd te raken. In plaats van plannen maken of je zorgen maken over de dag, neem je een boek of een afspeellijst om de gewenste sfeer te creëren. Kies ervoor om uw woon-werkverkeer zo aangenaam mogelijk te maken. Advertising

8. Plan vrije tijd.

Je bent niet alleen op je vakantiebestemming verschenen, er was ook planning voor nodig. Je hebt tijd uitgehakt en wat geld gereserveerd, je hebt onderzocht wat er te doen was en je hebt daar je billen gevonden. Er is geen verschil tussen vakantievrije tijd en dagelijkse vrije tijd, behalve dat we de eerste veel gemakkelijker plannen. Plan in je plannen om een ​​concert te zien of een vriend te ontmoeten voor een kopje koffie of gewoon om nog een halfuur te lezen. Als je niet zeker weet wat je elke week wilt doen, stop dan op zijn minst de blokkade voor alleen jou. Een uur vrije tijd per dag houdt de uitputting weg. Ga er niet vanuit dat het zal gebeuren, laat het gebeuren.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.