Na jaren van strijd besef ik dat ik niets hoeft te doen om mijn problemen op te lossen

Heel lang geleden, toen ik dezelfde persoon was maar anders, ging ik door een van die levensveranderende perioden heen. Mijn vrouw, van wie ik erg hield, verliet me. Als dat niet genoeg was, faalde het bedrijf dat we samen hadden opgezet. Het voelde alsof ik geen anker meer had voor de realiteit. Ik was verdwaald en voelde me alleen.

In een poging om mijn evenwicht te herstellen, en mijn huwelijk, begon ik veel boeken te lezen over relaties en persoonlijke groei. Ik herinner me dat mijn moeder me op dat moment vroeg wat ik hoopte te vinden. Ik vertelde haar dat ik, door het collectieve denken van de auteurs te bestuderen, verwachtte uiteindelijk enkele fundamentele waarheden te vinden. Dan gewapend met die waarheden, kon ik alles veranderen.

Mijn reis leidde echter tot een verrassende bestemming. Het was alsof ik was begonnen aan een reis naar South Dakota en in Hong Kong belandde. Mysterieuze bestemming vol nieuwe bezienswaardigheden, geluiden en grenzeloze energie. Advertising

Wat heb ik ontdekt? Ik ontdekte per ongeluk de Chinese filosofie dat er geen reden is voor mij om de wereld te veranderen, alleen mijn perspectief. Wat ik ontdekte was het taoïsme.

1. Wees spontaan in iemands acties

Volgens Lao Tzu, beschouwd als de vader van het taoïsme, zijn inspanning en streven niet alleen ijdel maar ook contraproductief. Met andere woorden, als u zo gefocust bent op wat u wilt, kunt u uw doel misschien van u af duwen. Men moet leren de natuurlijke krachten te onderscheiden en de gebeurtenissen te volgen en vorm te geven. Als je met de situatie meegaat, kun je ze beïnvloeden, zoals een pottenbakker die een vaas maakt. Dan, in plaats van ruzie te maken met iemand, stroom je met hen mee, als een dans, en je hebt waarschijnlijk een beter resultaat. Zonder de pijn van confrontatie.

2. Leef in het moment

Als we ons echt realiseren dat, op een ervaringsniveau van het bestaan, die verandering altijd is, zouden we veel gelukkiger zijn. Stel je voor dat je een prachtig kristalglas in handen hebt. Het weerspiegelt veelkleurig licht terwijl je het in de lucht houdt om zijn schoonheid te bewonderen. Op dat moment voelen we de waarheid in ons hart, dat het op een dag zal worden verbroken. Dat besef zal onze aandacht richten en we zullen zoveel meer genieten van het kristalglas. Want wij weten dat het moment zal voorbijgaan. Relaties zijn hetzelfde als het kristalglas. Mooi en fragiel. Op een dag kunnen ze veranderen. Maar op dit moment moeten ze met volle teugen bewonderd en genoten worden. Advertising

3. Laat de dingen op natuurlijke wijze naar voren stromen zoals ze willen

Verandering gaat gebeuren. Het is ons verzet tegen verandering, of mogelijke verandering die ons leed veroorzaakt. Het realiseren van de onvermijdelijkheid van verandering is de eerste stap naar een betere levenservaring. Je geliefde huisdier zal sterven. De verf zal vervagen. Je zult ouder worden. Als we ons echter zorgen maken over de verandering, voordat het gebeurt, veroorzaken we alleen maar pijn.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

“Het leven is een reeks natuurlijke en spontane veranderingen. Weersta hen niet - dat schept alleen maar verdriet. Laat de werkelijkheid realiteit zijn. Laat de dingen op natuurlijke wijze naar voren stromen zoals ze willen.” - Lao Tzu

4. Wees stil en doe niets

Als je je zou voorstellen dat je niets zou doen, hoe zou dat eruit zien? Zit je voor de tv en kijk je naar een film? Of misschien een boek lezen? Heb je het naar je zin? Waar denk je aan? Hoe voelt het om niets te doen? Advertising

Stel je nu voor dat je stil bent. Je kijkt geen televisie; je leest geen boek. In plaats daarvan zit je, beweegt je niet en probeert je volkomen stil en stil te zijn. Het is een heel ander gevoel, is het niet? Je gedachten worden naar binnen gekeerd en je bent alert en waakzaam. Elk geluid dat je hoort en elk gevoel dat je hebt, staat in scherpe opluchting.

Meditatie is een geweldige manier om te beginnen met het beoefenen van de kunst om stil te zijn. Door op dat moment stil te zijn en te contempleren, leer je stil te zijn, de wereld om je heen laten stromen.

“Niets doen is beter dan bezig zijn met niets doen. ' - Lao Tzu

5. Van richting veranderen

“Als u niet van richting verandert, kunt u eindigen waar u naartoe gaat.” - Lao Tzu

Velen van u die dit artikel lezen, zijn het misschien eens met Lao Tzu. Maar weten is niet aan het veranderen. Om van richting te veranderen, moet je ervaren gecentreerd te zijn en gebeurtenissen te laten gebeuren. Reageer op het moment in plaats van op wat je wilt dat het moment is. Leer de Chinese filosofie van nietsdoen, streven zonder streven. Je zult meer vrede vinden en dat veel van de dingen die je wenst, zich in je leven zullen manifesteren.

Aanbevolen foto credit: عن مدينة نصر نتحدث / Ahmad Hammoud via flickr.com Advertising