David Thornton
0 
3379
525
Positief zijn betekent niet dat je het negatieve negeert. Positief zijn betekent het negeren van het negatieve.
In een onderzoek in de Mayo-kliniek in Rochester kregen Minnesota-patiënten een persoonlijkheidstest die hun niveau van optimisme en pessimisme evalueerde. De voortgang van de patiënten werd gemeten over 30 jaar en er werd vastgesteld dat de optimisten langer leefden dan gemiddeld voor hun leeftijd en geslacht, terwijl de pessimisten een korter dan gemiddeld leven hadden. Onderzoekers ontdekten dat optimisme het immuunsysteem versterkt en mensen helpt een gezondere levensstijl aan te nemen. Optimisten voelen zich beter over zichzelf en zorgen beter voor zichzelf, terwijl pessimisten hun angsten bevestigen door hogere bloeddruk, meer angst en depressie te hebben.
11 tips om u te helpen positief te denken