Peter Atkinson
0 
1373
207
Doe 's ochtends wat het belangrijkste is, voordat je e-mail checkt.
Je wordt ongeveer 25.000 ochtenden wakker in je volwassen leven, geef of neem er een paar.
Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie is de gemiddelde levensverwachting in de Verenigde Staten 79 jaar oud en zweven de meeste mensen in rijke landen rond de 80-jarige leeftijd. Vrouwen in Japan hebben het hoogste, met een gemiddelde levensverwachting van 86 jaar.
Als we deze gemiddelde levensverwachting gebruiken en aannemen dat je volwassen leven begint op 18-jarige leeftijd, dan heb je ongeveer 68 jaar als volwassene. (86 - 18 = 68) Misschien iets minder gemiddeld; een beetje meer als je geluk hebt.
(68 jaar als een volwassene) x (365 dagen per jaar) = 24,820 dagen.
25.000 ochtenden.
Dat is wat je krijgt in je volwassen leven: je opent je ogen 25.000 keer, confronteer de dag en besluit wat je vervolgens gaat doen. Ik weet het niet van je, maar ik heb veel van die ochtenden voorbij laten gaan. Toen ik dit eenmaal besefte, begon ik na te denken over hoe ik een betere ochtendroutine kon ontwikkelen. Ik moet nog veel leren, maar hier zijn enkele strategieën die je kunt gebruiken om het meeste uit je 25.000 ochtenden te halen.
8 manieren om uw ochtendroutine te verbeteren