Dromen zijn denkbeeldig, maar je doelen op deze manier bepalen, kan ze waar maken!

We zijn er allemaal niet in geslaagd om ooit een doel te bereiken. Ondanks onze beste bedoelingen kunnen omstandigheden en een gebrek aan motivatie ons ervan weerhouden om door te zetten. Zelfs de meest toegewijde doelstellers vragen zich soms af of ze de juiste stappen nemen om een ​​bevredigend leven te leiden.

Wanneer het leven ingewikkeld wordt, nemen onze dromen en doelen soms een achteroppositie in. In de loop van de tijd kunnen we onze passie helemaal uit het oog verliezen. Het is mogelijk om onze doelen te bereiken als we ons herinneren dat doelen en dromen niet noodzakelijkerwijs dezelfde dingen zijn.

Dromen zijn denkbeeldig. Doelen zijn gebaseerd in de realiteit. Ze zijn anders.

Een van de grootste misvattingen over het stellen van doelen is dat je verlangen om te bereiken voldoende is. Zoals Les Brown zei, Reclame

“Het kerkhof is de rijkste plek op aarde, want hier vind je alle hoop en dromen die nooit zijn vervuld, de boeken die nooit zijn geschreven, de liederen die nooit zijn gezongen, de uitvindingen die nooit werden gedeeld, de geneeswijzen die nooit werden ontdekt, allemaal omdat iemand te bang was om die eerste stap te zetten, zich aan het probleem te houden, of vastbesloten was om onze dromen waar te maken.”

Wilt u afvallen, een boek schrijven, sparen voor uw pensioen of uw eigen bedrijf beginnen zijn dromen. Als u goede doelen stelt, kunt u uw dromen omzetten in doelen en uw doelen realiseren. Alle doelen beginnen met die droom of dat verlangen, maar als je je bezighoudt met het stellen van doelen, bedenk je bruikbare stappen om te krijgen wat je wilt. Een droom hebben zonder doelen te stellen, is alsof je op pad gaat zonder kaart.

Het bereiken van je doelen zal niet altijd mooi zijn. Wees klaar om de uitdagingen aan te gaan.

Wanneer u de succesvolle mensen van de wereld ziet - de Olympische atleten, innovators, ondernemers en bestsellerauteurs, ziet u alleen de resultaten van hun inspanningen. Omdat we hun strijd niet kunnen zien, kan het ons de valse indruk wekken dat hun succes zich met weinig moeite heeft voorgedaan. Advertising

Het kan gemakkelijk en motiverend zijn om je doelen te visualiseren die tot leven komen. Je kunt jezelf in dat badpak voorstellen nadat je bent afgevallen, of je kunt je boek op een plank in de boekhandel voorstellen. Waar u misschien niet aan denkt, maar waar u op moet anticiperen, is dat het bereiken van uw doelen niet altijd mooi zal zijn.

U zult omstandigheden ervaren die uw vastberadenheid testen. Als je niet bereid bent om offers te brengen of vast te houden aan je doelen in de moeilijke tijden, dan zal het moeilijk zijn om te slagen. Je moet voorbereid zijn om uitdagingen aan te gaan om je doelen te bereiken.

Om je doelen te realiseren, moet je een goed plan maken.

Ongeveer 80% van de mensen die hun voornemens voor het nieuwe jaar maken, geeft ze in februari op.^[1] Uit de statistieken over resoluties blijkt dat velen van ons uitstekende bedoelingen hebben, maar we hebben moeite om door te zetten.^[2] Advertising

Voer de volgende stappen uit om het proces voor het instellen van doelen te starten:

1. Geef uw visie aan en schrijf het op.

   Sommige mensen gebruiken speciale planners,^[3] anderen maken zichtborden^[4] of schrijf hun doelen op een vel papier. Ongeacht welk medium u ook kiest, u zult eerder slagen als u uw stappen voor het stellen van doelen schrijft en oplossingen voor uitdagingen opneemt. Als u de focus begint te verliezen, kunt u terugverwijzen naar deze documenten voor inspiratie en motivatie.^[5] De sleutel is om specifiek te zijn over wat je wilt.

2. Anticipeer obstakels op de eerste plaats.^[6]

   Als het pad naar succes gemakkelijk was, zouden er niet zoveel mislukte resoluties zijn. Zelfgenoegzaamheid, negatieve zelfpraat, ongerichte inspanningen en faalangst kunnen het stellen van doelen ontsporen. Factoren zoals je privéleven, professionele verantwoordelijkheden en financiële zorgen kunnen je plannen ook verstoren. Als je moeilijkheidsgraden kunt voorzien, kun je proactief plannen om ze aan te pakken zonder je motivatie te verliezen.

   Lees Volgende

   

   10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

   

   Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

   

   Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

   Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

• Je weet dat je je boek wilt schrijven, maar je moet ook een fulltime baan hebben om je rekeningen te betalen. Sommige van je grootste obstakels zijn tijd en geld. Noteer concrete stappen die u zult nemen om de tijd en het geld te vinden die u aan het schrijven kunt besteden.
• Ik zal een uur voordat ik me moet klaarmaken voor het werk klaar maken om tijd te maken om te schrijven.
• Ik zal mezelf verantwoordelijk houden voor het schrijven van 500 woorden per dag, zelfs als dat betekent dat ik laat op moet blijven om dit doel te bereiken.
• Ik zal bezuinigen op onnodige uitgaven en X-geld per week besparen, zodat ik de uren die ik op het werk doorbreng, kan verminderen en meer tijd kan besteden aan schrijven.
• Maak verantwoording. Het delen van uw doel op sociale media, deelnemen aan een online uitdaging of uw beste vriend vertellen over uw intenties, kan u helpen moeilijke tijden te doorlopen. Je kunt zelfs met anderen samenwerken met doelen die vergelijkbaar zijn met die van jezelf. Door regelmatige vergaderingen in te plannen om met hen in te checken, kunt u op de goede weg blijven. Je verantwoordingsmaatje kan ook degene zijn die je belt als je zin hebt om op te geven.

3. Zet uw doel in bereik: stel SMART doelen in^[7]

SMART Goals zijn:

• S - specifiek. Het is niet genoeg om te zeggen dat je wilt afvallen. Waarom wil je die kilo's kwijt? Hoe specifieker u bent, hoe gemakkelijker het is om uw doelen te visualiseren en tegenslagen te voorspellen.
• M - Meetbaar. Doelen hebben uitvoerbare stappen die u kunt meten. Hoeveel kilo wil je verliezen? Hoe ziet succes eruit voor jou? Meetbare doelen kunnen worden opgedeeld in kleinere benchmarks die u kunt gebruiken om uzelf op het goede spoor te houden.
• A - haalbaar. Je dromen kunnen zo groot zijn als je wilt, maar je doelen moeten dingen zijn die je kunt bereiken. Misschien wil je afvallen, maar is het veilig of haalbaar om binnen een maand 50 pond te verliezen? Denk na over wat het gaat kosten om te krijgen wat je wilt, en beslis of dit dingen zijn die je bereid bent te doen. Als u redelijke en haalbare stappen bedenkt tijdens het instellen van het doel, voorkomt u dat u de frustratie opgeeft.
• R - Relevant. Je doel moet iets zijn dat je echt wilt doen. Bent u van toepassing op de medische school omdat u een oprechte wens hebt om mensen te helpen of solliciteert u omdat uw ouders een arts in de familie willen hebben? De beste doelen worden bepaald door wat je motiveert en niet wat anderen denken dat zou moeten motiveren.
• T - Tijdgebonden. Zonder deadline kun je je dromen meenemen naar je graf. Welke stappen kunt u nu nemen? Waar kun je verwachten over 3 maanden, 6 maanden en een jaar te zijn??

Voorbeeld van een volledige doelgerichte doeleninstelling

• Zeggen dat je een roman wilt schrijven, zal er niet één laten verschijnen. Gebruik positieve verklaringen en directe taal. De bovenkant van uw pagina met doelinstellingen kan zeggen, “Ik zal een boek schrijven,” of “ik ben een schrijver.” De rest van uw pagina zou zoiets kunnen zeggen, “Tegen het einde van deze maand zal ik een boek over het ambacht van schrijven lezen. Tegen [voeg hier datum in], zal ik een schets voor mijn roman maken. Tijdens [insert time frame here] zal ik informatie over het bewerken van best practices onderzoeken.” “Wanneer ik zelftwijfel ervaar, zal ik een hoofdstuk van Stephen King's lezen Over schrijven.” Hoe meer details en deadlines u zelf geeft, hoe beter u uw voortgang kunt controleren.

Je kan dit doen! Met doelinstellingen kun je op elk gewenst moment verder gaan.

Als je SMART-doelen kunt stellen en je bereid bent offers te brengen om je doelen te bereiken, ben je op de goede weg om je droom werkelijkheid te laten worden. Weet dat niemand perfect is. We maken allemaal fouten en komen van tijd tot tijd onderuit.^[8] Het instellen van doelen gaat niet alleen over het visualiseren van het perfecte resultaat. Het gaat ook over plannen voor de tijd dat dingen niet zo perfect zijn en het ontwikkelen van strategieën om vooruitgang te blijven boeken.

Referentie