Hoe gelukkige mensen hun takenlijst bewerken

Takenlijsten. Iedereen in de wereld lijkt te werken volgens hun eigen, intens persoonlijke en persoonlijke schema's die vijftig jaar geleden gek leek te zijn geweest, en zelfs tegenwoordig lijkt het een beetje verder dan het bleke. Laten we eerlijk zijn, organisatie is een belangrijke vaardigheid die iedereen tegenwoordig nodig heeft.

Dus, hoe doen de gelukkige mensen het? Die evenwichtige, serene en opgewekte mensen die door het leven lijken te glijden, item na item van hun takenlijst kruisen en één lijken te zijn met een mystieke en oneindige bron van levensvreugde.

Als iemand die de fijne kneepjes van de persoonlijke organisatie en de takenlijst onder de knie krijgt, heb ik gekeken hoe gelukkige mensen hun takenlijsten uitvoeren, prioriteiten stellen en prioriteiten stellen en een aantal fantastische tips en technieken hebben gevonden die hen helpen productief te blijven kalm, en vooral blije mensen.

1. Begin vroeg

Zelfs als u geen vroege vogel bent, maak er dan een gewoonte van vroeg op te staan. Niet alleen zult u zich een stuk beter voelen met meer onder uw riem door vroeg te beginnen, maar er zijn ook tal van andere voordelen die eerlijk de vroege opkomst des te belangrijker maken in termen van takenlijst.

Je hebt meer kans om stilte en stille tijden te ervaren in de vroege ochtend, waardoor je je kunt concentreren en je energie kunt kanaliseren om je takenlijst klaar te krijgen terwijl andere mensen nog slapen.

2. Beloon jezelf vaak

Trakteer jezelf de hele dag op dingen gedaan krijgen. Heeft u al die rapporten ingediend? Maak een wandeling in het park. Heb je dat artikel afgemaakt of je tante gebeld? Trakteer uzelf op een zoete lekkernij voor de lunch. Advertising

Jezelf vaak behandelen met speciale dingen die je leuk vindt, is een mooie stimulans om de productiviteit op peil te houden zonder je productieve gemoedstoestand te verliezen. Bovendien is het een geweldig excuus voor dat lieve kleine iets of een toegeeflijke aankoop.

3. Tackle The Hardest Thing First

Er is over het algemeen één grote taak die de hele dag de focus kan hebben en het kan zelfs intimiderend lijken om deze aan te pakken. Het is heel gemakkelijk om alle kleinere taken aan te pakken en vervolgens de grote taak op te slaan voor later, wanneer we minder gemotiveerd zijn, of om het voor een andere dag te bewaren.

Ga daarom door en maak het het eerste dat je aanpakt. Als het uit de weg is, voel je je meteen bovenop je spullen.

4. Factor in uitstelperiode

We trekken allemaal uit. Het is prima - we doen het allemaal - maar de sleutel is om te voorkomen dat je natuurlijke uitstelgedrag een totale uitputting wordt van je tijd voor die dag.

Overlaad je schema niet als je weet dat je de hele dag door Tumblr, Facebook en Twitter zult scrollen en weet dat het je in de weg zit. Op die manier kunt u relatief schuldvrij genieten van uw scrollen.

5. Voeg enkele basisdingen toe aan de takenlijst

Het is een beetje een psychologische truc, maar het is er een die je zeker 's morgens meer gemotiveerd zal maken als je terugkijkt en een paar dingen ziet die al zijn doorgestreept. Advertising

Zelfs als het iets is dat zo simpel is als 'een ochtenddouche hebben' of 'vergeet niet om' s ochtends wat uit te gaan, 'begin je je voortgang en verbetert je dagelijkse productiviteit.

6. Voeg ook een aantal gekke dingen toe

Wees eigenwijs. Wees grappig. Ga je gang en voeg de leuke dingen toe die je die dag wilt doen en neem ze op in je takenlijst. Het leven is kort en dit zal je helpen elke dag veel aangenamer te maken.

Plan een dansfeest voor één persoon of ga naar een ijssalon of een karaoke-sessie. Plezier maken hoort altijd bij je dag en deze kleine techniek maakt je actielijsten interessanter en geeft je een boost.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

7. Kijk naar het weer

Het weer is behoorlijk onvoorspelbaar, dus vooruit plannen voor wat er op je weg komt, kan onderdeel zijn van wat een dag geweldig maakt. Als het gaat regenen, maak dan tijd om te relaxen in een café met een goed boek, wat thee en een traktatie. Als het zonnig is, ga dan liggen om een ​​kleurtje te krijgen of pak een ijsje in de zon.

Zoek de tijd om een ​​groot stuk bladeren in de herfst te schoppen of houd warme chocolademelk en goede films voor de winter in voorraad. Het weer kan van invloed zijn op ons en onze dagelijkse lijsten, dus zorg ervoor dat u op de hoogte blijft van wat er in de toekomst op komst is in het klimaat en bewaar wat ruimte voor leuke activiteiten om takenlijst te doen.

8. Break It Down In categorieën

Een geweldige manier om je takenlijst aan te pakken is om alles op te splitsen in categorieën en subcategorieën. Advertising

Gelukkige mensen doen dit om zichzelf een breder beeld te laten zien; elke taak lijkt meer haalbaar als hij wordt opgesplitst in segmenten die je een voor een kunt veroveren. Je takenlijst en je beloften zullen er allemaal veel beter uitzien als je ze hebt uitgekookt tot de kleinst mogelijke taken.

9. Zorg ervoor dat je tijd hebt voor aanvulling

Menselijke wezens die eens wijs zijn, moeten dagelijks worden hersteld, bijgevuld en verjongd. De kunst van zelfzorg moet deel uitmaken van de takenlijst van een succesvol persoon.

Gelukkige mensen zijn over het algemeen gelukkiger omdat ze ervoor zorgen dat dit soort zelfzorg deel blijft uitmaken van hun dagelijks leven. Zorg ervoor dat je op tijd klaar bent voor wat me-time, en de verjonging die je voelt zal ervoor zorgen dat je de rest van je to-do lijst met hernieuwde kracht aanpakt.

10. Do It To Music

Muziek is een geweldige motivator, en niets kan ons meer aansporen dan dat onze eigen aangepaste soundtrack door onze oren schiet en ons een broodnodige boost geeft om door onze taken te komen.

Ga je gang en maak aangepaste afspeellijsten voor bepaalde situaties: grote, gewaagde en zelfvertrouwende tracks voor wanneer de taken die je doet zwaar zijn, en kalm en sereen zijn voor wanneer je je koel en verzameld voelt en op de top van de wereld zit.

11. Voeg niets toe

Als je een herstellende perfectionist bent zoals ik, kan het heel moeilijk zijn om je takenlijst niet te vullen met dagelijkse taken, werkplichten, persoonlijke verplichtingen en andere taken die die dag niet echt hoeven te worden gedaan. Advertising

Zorg ervoor dat je nooit een bepaalde limiet overschrijdt - een enkele pagina van A5-notebookpapier bijvoorbeeld - zodat je merkt dat je veel meer toevoegt dan je ooit zou kunnen doen.

12. Ga met de stroom

Takenlijsten zijn fantastisch en allemaal, maar soms moet je ze gewoon loslaten. Elke dag een takenlijst hebben, kan vermoeiend zijn en op sommige dagen moet je dingen op het gehoor spelen en zien wat er gebeurt. Als je met de stroom meegaat, kun je fantastische kansen krijgen die je anders misschien niet had gehad.

Laten we zeggen dat je door je stad wandelt, een to-do-lijst klaarstoomt en klaar staat, en je ziet een eerlijke gang van zaken. Die takenlijst is er nog als je klaar bent, maar de beurs zal dat niet zijn.

Ga je gang en ervaar wat het leven te bieden heeft en geniet van alles wat je kunt. Laat de takenlijst los, zelfs voor één dag per week. Anders zit je misschien vast in een sleur met een stukje papier dat je controleert, in plaats van andersom.