Hoe u zeker kunt zijn van het leven dat u wilt

Toen ik nog op de middelbare school zat en de eerste paar jaar dat ik studeerde, had ik een duidelijk carrièredoel.

Ik was van plan arts te worden.

Waarom? Terugkijkend was mijn carrièredoel een resultaat van de aanmoediging en verwachtingen van mijn familie en vrienden.

Mijn familie emigreerde op mijn tiende uit de Sovjet-Unie en we brachten de volgende jaren in armoede door. Ik herinner me de vroege banen van mijn ouders in Amerika, mijn vader die met een broodtruck reed en mijn moeder met het schoonmaken van andermans huizen. We konden ons geen leuke dingen veroorloven. Ik voelde me zo beschaamd voor de ogen van andere kinderen dat ze niet in staat waren om die nieuwste coole rugzak te kopen of coole kleding te dragen - altijd in de marge, nooit passend. Mijn ouders moedigden me aan om een ​​arts te worden. Ze gaven succesvolle professionele carrières op toen ze naar de VS verhuisden, en ze werkten lang en hard om financiële stabiliteit te herwinnen. Het is geen wonder dat ze wilden dat ik een carrière had die een hoog inkomen, stabiliteit en prestige garandeerde. Advertising

Mijn vrienden moedigden me ook aan om medicijnen te gaan studeren. Dit was vooral zo met mijn beste vriend op de middelbare school, die ook MD wilde worden. Hij wilde een prestigieuze baan hebben en veel geld verdienen, wat klonk als een goed doel om het advies van mijn ouders te hebben en te versterken. Bovendien was de vriendschappelijke competitie een groot deel van wat mijn beste vriend en ik deden - of we nu met elkaar discussiëren over levensvragen of poker spelen tot in de kleine uurtjes van de ochtend. Lange uren inlassen voor het biochemie-examen en een hoge score halen op de gestandaardiseerde test om naar de medische school te gaan, was gewoon een manier om elkaar te laten zien wie de beste hond was. Ik herinner me nog de opwinding dat ik erachter kwam dat ik de hoogste score behaalde op de gestandaardiseerde test. Ik had gewonnen!

Zoals je kunt zien, was het voor mij heel gemakkelijk om mee te gaan met wat mijn vrienden en familie me aanmoedigden om te doen.

Ik zat in mijn laatste jaar op de universiteit en werkte aan het ingewikkelde en kostbare proces van solliciteren op medische scholen, toen ik een essayvraag tegenkwam die ik op mijn spoor kreeg:

“Waarom wil je een arts zijn??” Advertising

De vraag stopte me in mijn sporen. Waarom wilde ik een arts zijn? Wel, het is wat iedereen om mij heen wilde dat ik deed. Het was wat mijn familie wilde dat ik deed. Het was wat mijn vrienden me aanmoedigden om te doen. Het zou betekenen dat je veel geld krijgt. Het zou een zeer veilige carrière zijn. Het zou prestigieus zijn. Dus het was het juiste voor mij om te doen. Was het niet?

Nou ja, misschien was het dat niet.

Ik besefte dat ik nooit echt stopte en dacht na over wat ik met mijn leven wilde doen. Mijn carrière is hoe ik veel van mijn tijd elke week vele, vele jaren zou doorbrengen, maar ik heb nooit overwogen wat voor soort werk ik eigenlijk zou willen doen, om nog maar te zwijgen of ik het werk zou willen doen dat een rol speelt bij het zijn van een medische arts. Als arts zou ik lange en slapeloze uren werken, mijn tijd rond de zieken en de dood doorbrengen en de levens van mensen in handen houden. Is dat wat ik wilde doen?

Daar zat ik, zittend aan het toetsenbord, naar het lege Word-document te staren met die essay-vraag bovenaan. Waarom wilde ik een arts zijn? Ik had geen goed antwoord op die vraag. Advertising

Mijn hoofd klopte, mijn gedachten waren door elkaar gegooid. Wat moet ik doen? Ik besloot om met iemand te praten die ik kon vertrouwen, dus belde ik mijn vriendin om me te helpen omgaan met mijn crisis in het leven. Ze was erg behulpzaam, zoals ik dacht dat ze zou zijn. Ze vertelde me dat ik niet moest doen wat anderen dachten dat ik moest doen, maar denk eens na over wat mij gelukkig zou maken. Belangrijker dan geld verdienen, zei ze, is dat ze een levensstijl hebben die je leuk vindt, en dat die levensstijl veel minder kan worden dan ik zou denken.

Haar woorden vormden een waardevol buitenperspectief voor mij. Aan het einde van ons gesprek besefte ik dat ik geen interesse had in het werk van een arts. En dat als ik verder zou gaan op het pad dat ik volgde, ik ellendig zou zijn in mijn carrière, alleen al vanwege het geld en prestige. Ik realiseerde me dat ik op de medische school zat omdat anderen die ik vertrouw - mijn ouders en mijn vrienden - me vertelden dat het zo vaak een goed idee was dat ik geloofde dat het waar was, ongeacht of het eigenlijk goed voor me was om do.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Waarom is dit gebeurd?

Later ontdekte ik dat ik mezelf deels in deze situatie bevond vanwege een algemene denkfout die wetenschappers het loutere belichtingseffect noemen. Deze term verwijst naar de neiging van onze hersenen om te geloven dat iets waar en goed is, gewoon omdat we ermee bekend zijn, ongeacht of dat iets echt waar en goed is.

Sinds ik heb geleerd over het effect van loutere blootstelling, ben ik veel meer wantrouwig tegenover alle overtuigingen die ik vaak herhaal door anderen om me heen, en doe extra inspanningen om te beoordelen of ze waar en goed voor mij zijn. Dit betekent dat ik zelfvertrouwen kan krijgen en opzettelijk acties kan ondernemen die me helpen bij het bereiken van mijn langetermijndoelen. Advertising

Dus wat gebeurde er daarna?

Na mijn grote besef over medische school en het gesprek met mijn vriendin, nam ik de tijd om na te denken over mijn werkelijke langetermijndoelen. Wat wilde ik - niet iemand anders - met mijn leven? Wat voor soort carrière wilde ik hebben? Waar wilde ik naartoe? Hoe kon ik vertrouwen hebben in het leven dat ik wilde leven?

Ik was altijd gepassioneerd door geschiedenis. Op de lagere school kwam ik in moeilijkheden voor het lezen van geschiedenisboeken onder mijn bureau toen de leraar over wiskunde sprak. Als tiener bleef ik tot 3 uur 's nachts boeken lezen over de Tweede Wereldoorlog. Zelfs toen ik op de medische school was, studeerde ik dubbel in geschiedenis en biologie, met geschiedenis mijn liefde en vreugde. Ik heb echter nooit serieus overwogen om professioneel de geschiedenis in te gaan. Het is geen vakgebied waar je veel geld kunt verdienen of een goede baanzekerheid hebt (tenzij je erg veel geluk hebt).

Nadat ik mijn opties en voorkeuren had overwogen, besloot ik dat geld en veiligheid minder belangrijk waren dan een beroep dat echt bevredigend en zinvol zou zijn.. “Wat heeft het voor zin om een ​​miljoen dollar te verdienen als ik het miserabel vind om het te doen?” Ik bedacht me. Ik koos voor een langetermijndoel waarvan ik dacht dat het me gelukkig zou maken, in tegenstelling tot simpelweg in lijn zijn met de verwachtingen van mijn ouders en vrienden. Dus besloot ik hoogleraar geschiedenis te worden.

Mijn beslissing leidde tot een aantal grote uitdagingen met degenen die dicht bij me stonden. Mijn ouders waren erg boos om te horen dat ik niet langer naar de medische school wilde. Ze kwamen echt bij me binnen en vertelden me dat ik nooit goed af zou zijn of werkzekerheid zou hebben. Ook was het niet gemakkelijk om mijn vrienden te vertellen dat ik besloot om geschiedenisprofessor te worden in plaats van een arts. Mijn beste vriend vroeg zelfs gekscherend of ik bereid was om cijfers te ruilen op het gestandaardiseerde examen voor medische school, omdat ik mijn score niet zou gaan gebruiken. Om nog maar te zwijgen over hoe pijnlijk het was om te accepteren dat ik zo veel tijd en moeite verspilde om me voor te bereiden op de medische school, alleen maar om te beseffen dat dit niet de juiste keuze voor mij was. Ik wou echt dat dit iets was dat ik eerder besefte, niet in mijn laatste jaar op de universiteit.

3 stappen om te voorkomen dat dit bij u gebeurt:

Als je jezelf wilt vermijden in een situatie als deze, zijn hier 3 stappen die je kunt nemen:

1. Stop en denk na over je levensdoel en je langetermijndoelen. Schrijf deze op een stuk papier.
2. Bekijk nu uw gedachten en kijk of u mogelijk overmatig wordt beïnvloed door berichten die u ontvangt van uw familie, vrienden of de media. Als dat zo is, besteed dan speciale aandacht en zorg ervoor dat deze doelen ook zijn afgestemd op wat u zelf wilt. Beantwoord de volgende vraag: als u geen van die invloeden had, wat zou u dan opschrijven voor uw eigen levensdoel en langetermijndoelen? Erken dat uw leven van u is, niet van hen, en u zou moeten leven welk leven u ook voor uzelf kiest. Deze benadering maakt deel uit van een bredere strategie om gemeenschappelijke denkfouten te behandelen door alternatieven te overwegen, waarvan onderzoek aantoont dat het een zeer effectieve manier is om denkfouten, zoals het loutere belichtingseffect, te voorkomen..
3. Bekijk uw antwoorden en herzie ze elke 3 maanden naar behoefte. Vermijd gehecht te zijn aan je vorige doelen. Vergeet niet, je verandert je hele leven, en je doelen en voorkeuren veranderen met je. Wees niet bang om het verleden los te laten en verwelkom de huidige jij met de armen wijd open.

Aanbevolen foto credit: vertrouwen via flickr.com