Hoe u bevoegd en actueel uw mogelijkheden kunt worden

De ontdekking van het zelf is een levenslang proces dat plaatsvindt tussen twee werelden; intern en extern. In het begin kan het overweldigend zijn om je morele en ethische plek op de wereld - of zelfs je middelbare school - te vinden, omdat je zo gefocust bent op je interne, puberale zelf. Maar naarmate je nieuwe dingen opneemt en ervaart, worden je cognitieve functies kosmopolitischer, waardoor je de context van je bubbel van realiteit binnen The Big Picture kunt waarnemen. Dit kan je een onbeduidend gevoel geven in de “Grand maart” van de geschiedenis, maar het onderscheiden van de details van je individuele identiteit (dat wil zeggen unieke omstandigheden, emotionele associaties, semantische eigenaardigheden) is de eerste stap om het leven met meer vertrouwen en optimisme onder ogen te zien, steeds spontaner en ambitieuzer te worden, terwijl je je mogelijkheden actualiseert.

Vergelijk jezelf niet met anderen

“Onze levens zien er veel interessanter uit als ze worden gefilterd door de sexy Facebook-interface. We spelen in onze eigen films, we fotograferen ons onophoudelijk, we klikken met de muis en een machine bevestigt ons gevoel van meesterschap.” -Jonathan Franzen

Onthoud dit: ieder mens is gelijk en uniek, geboren in verschillende omstandigheden, locaties en tijden. Facebook en de rest van sociale media is een ruwe, passieve tool voor het vormen en onderhouden van sociale connecties; terwijl het handig is voor reizigers en “een meer verbonden wereld,” het ontwikkelen van een online identiteit kan je echte identiteit ontsieren - meer narcistisch, zelfkritiek of jaloers worden. Het is oneerlijk om je interne leven te vergelijken met de “markeer reel” op de tijdlijn van iemand anders, en je weet nooit wat er verborgen is onder hun oppervlak. Advertising

Respecteer je (echte) vriendschappen

“Zelfs de kleinste persoon kan de loop van de geschiedenis veranderen.” -J.R.R. Tolkien

Tussen Twitteren als een beroemdheid en het scannen van Netflix in het ongewisse, zullen je vrienden je er altijd aan herinneren dat je leven er echt toe doet - als het jou niet aanstaat, doet het hen wel. Eigenlijk zien je vrienden je duidelijker dan je ooit zelf kunt zien: heb plezier, wees eerlijk en sympathiek, en druk jezelf uit zonder angst voor het oordeel. Vriendschap is een oude en legendarische band: zonder dat kun je vergeten hoe ongelooflijk, eigenzinnig en waardevol je leven is.

Leer van het verleden, Plan voor de toekomst, maar leef in het heden

“Je moet het verleden niet achterna zitten of verwachtingen over de toekomst stellen. Wat voorbij is, is achtergelaten. De toekomst is nog niet bereikt. Welke kwaliteit er ook is, je ziet het duidelijk precies daar, precies daar.” -Boeddha-reclame

Terwijl je herkauwt over het verleden of de toekomst, onthoud dat elke keer dat je een herinnering oproept, je het opnieuw creëert: hoe meer je terugkeert naar bepaalde herinneringen, hoe meer vervormd ze zijn. Spijt overdrijft vaak de omvang van fouten uit het verleden en de angst voor toekomstige fouten. Dit kan bewijzen dat emotionele stress je werkgeheugen kan vertroebelen - wat sterk correleert met je IQ - en ervoor kan zorgen dat je wereldbeeld pessimistisch en vaag wordt. Je kunt aan de druk van een andere tijd ontsnappen door jezelf te accepteren en jezelf onder te dompelen in het heden, waar je ook bent.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Wees veilig genoeg om te veranderen

“Misschien was het meest ondergewaardeerde ding over Steve [Jobs] dat hij de moed had om van gedachten te veranderen.” -Tim Cook, CEO van Apple

Terwijl je verder struikelt op je reis, zul je merken dat het leven vol contradictie en paradox is - en jij ook. Hoewel je hersenen de dissonantie van tegenstrijdige ideeën vaak niet leuk vinden, zijn veel van onze keuzes de minste van twee (of meer) kwaden. Niemand is perfect, en de helden onder ons maken het beste van hun fouten door van hen te leren zonder persoonlijk aangevallen te worden of overgevoelig te zijn voor kritiek. Advertising

Vertrouw op uw oordeel, handel dienovereenkomstig

“Eeuwen van eeuwen en alleen in het heden gebeuren er dingen; talloze mannen in de lucht, op het oppervlak van de aarde en de zee, en alles wat er echt gebeurt, gebeurt met mij ... ” -Jorge Luis Borges

The Big Picture is onmogelijk groots en labyrintisch, maar als je vertrouwt op je instincten, je moraal en je ervaring om je te begeleiden, zul je merken dat je op de juiste plaats bent. De Galileïnen en Banen van onze tijd hebben ons getoond dat als er geen is “juiste manier” iets doen. Niets is waar; alles is toegestaan. En de tijd is nu. Een definitieve handeling is veel luider (en veel zeldzamer) dan duizend vage woorden.

Links naar eerdere Lifehack-artikelen:
In veilig genoeg zijn om te veranderen: “de dissonantie geproduceerd door tegenstrijdige ideeën” Advertising

In Respecteer je (echte) vriendschappen: “oude en legendarische band”

Uitgelichte fotocredit: Opgeheven wapenman op de top van de berg via Shutterstock