Hoe om te gaan met spreken in het openbaar

Als een omroep die actief is op tv en radio, heb ik mensen zien zweten en nerveus worden terwijl ze zitten en zich voorbereiden om live in de lucht te spreken. Ik heb gezien dat veel mensen de ruwe handen van angst voelen die hen bij de kraag vasthouden als ze denken aan de grote massa's mensen die naar hen zullen luisteren terwijl ze spreken.

Hun handpalmen zouden nat van het zweet worden, hun hart zou kloppen met het ritme van een galopperende hengst en ze zouden een nerveus tienerwrak maken. Wanneer ze uiteindelijk hun mond open doen om te praten, zou hun stem trillen. Sommigen zouden zelfs een droge mond hebben, en erger nog, zou verloren gaan voor woorden omdat ze overweldigd zouden worden door angst. Advertising

Onderzoek en studies hebben keer op keer verklaard dat angst voor spreken in het openbaar de grootste angst is.

Hoe te stoppen met vrezen spreken in het openbaar en doe het beter.

1. Bereid je voor.

Je vreest het spreken in het openbaar omdat je niet weet wat je moet zeggen. Hier is wat je eraan zou moeten doen: pak een stuk papier en een pen en begin met het noteren van je gedachten over waar je over wilt kletsen. Doe je due diligence. Ik geef je de meest gebruikelijke en eenvoudigste spreekopdracht: iemand voorstellen op een podium voor een bepaald evenement. Wijs. Ga praten met de persoon die je introduceert. Ontdek direct wie ze is en hoe ze geïntroduceerd wil worden. Je zult ook de belangrijke gebeurtenissen, prestaties en haar referenties beseffen die relevant zijn voor de gelegenheid waarvoor ze in de eerste plaats werd uitgenodigd. Wanneer u deze stap uitvoert, is uw taak voor 50% voltooid. Voorbereiding is de sleutel. Advertising

2. Psych jezelf.

Wat is het ergste dat kan gebeuren als je opstaat en praat? Je kunt je schamen en boeien op het podium. Dat is het ergste dat kan gebeuren. Tenzij u spreekt over een delicaat nationaal probleem dat onwaarschijnlijk is, is dat de ergste kwaal die u kunt tegenkomen. Niemand zal je aanklagen als je voor een menigte spreekt. Als u echter de eerste tip goed voorbereidt, zult u zich nooit in verlegenheid brengen. Overtuig uzelf hiervan: u zult zich grondig en zorgvuldig voorbereiden en u zult effectief zijn in uw gesprek. Het is vrij eenvoudig en eenvoudig.

3. Ken uw publiek.

Hoe weet je hoe je je stuk moet leveren als je je publiek niet kent??Leer vooral je publiek kennen. Meer specifiek, probeer intiem te zijn met je publiek. Ken hun eccentricities, hun pijn of pijnen, hun verlangens, hun verlangens. Wat zouden ze willen weten, horen, praten? Wat zijn hun interesses? Ken hun leeftijdsgroep. Demografie is altijd een integraal onderdeel geweest van het ontdekken van uw publiek, dus ga er eens over na. Sterker nog, vanuit het oogpunt van Marketing is het ontdekken van de meest triviale informatie, zoals het merk koffie dat uw klant prefereert, een voorsprong op de concurrentie. Dit stukje informatie, als het op intelligente wijze is gemaximaliseerd, zal je absoluut helpen om je concurrent te doden en je uiteindelijk onoverwinnelijk te maken. Pas dit marketingprincipe toe in uw gesprek en u zult zegevieren. Advertising

4. Wees een expert op uw onderwerp.

Laten we zeggen dat je de opdracht krijgt om over liefde te praten. Het beste is om je eigen ervaringen over liefde terug te roepen. Je moet ook zoveel mogelijk definities van liefde onderzoeken die je kunt vinden. Bestudeer ze. Kies vervolgens instanties uit je eigen leven en verbind ze met specifieke liefdesdefinities. Misschien als je meer tijd hebt om je voor te bereiden, kun je een liefdesdeskundige interviewen. Op die manier kun je al deze stukjes en beetjes toevoegen aan je schat aan liefdesjuwelen. Je doel is om een ​​liefdesdeskundige te worden voordat je de preekstoel beklimt. Wanneer je eindelijk de schijnwerper grijpt, ben je klaar om het huis te laten wiegen.

Lees Volgende

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

5. Visualiseer.

De angst voor spreken in het openbaar is gerelateerd aan de angst voor kritiek. Deze angst houdt verband met de angst voor de meningen van mensen. Ik heb hier een leuke oplossing voor. Ik heb het geleerd toen ik nog in mijn tienerjaren aan het trainen was om een ​​radio-schijf-jockey te worden. De kunst is dit: stel je voor dat je praat met een groep mensen die alleen ondergoed draagt. Visualiseer die scène. Ik ben er vrij zeker van dat je zult glimlachen voordat je je mond opent om te praten. En wanneer je op deze manier begint, zul je je realiseren dat de beste manier om deze uitdaging aan te gaan, jezelf niet te serieus neemt. Wanneer je eindelijk op dat podium bent, ontspan je, haal je 3 keer diep adem, glimlach je en begroet je je publiek. Als je nog steeds nerveus bent na hallo te zeggen, lees je eerste twee regels met alle vertrouwen dat je kunt opbrengen. Ga na je eerste twee regels verder met je derde en vierde en zo verder. Meestal, als je klaar bent met je eerste tien zinnen, ben je goed als gedaan. Je gesprek zal stromen alsof het wordt afgeleverd door een professional. Advertising

6. Voer een oculaire inspectie uit.

Maak kennis met de locatie van het evenement waar u zult spreken. Voer een oculaire inspectie uit om te controleren hoe groot uw locatie is. Dit is een zeer belangrijke stap omdat u, door de grootte van de locatie te kennen, kunt beslissen hoe groot of klein uw bewegingen zullen zijn. Als het een enorme zaal is, moet je plannen om grote handgebaren en lichaamsbewegingen te hebben. Als de locatie van uw locatie vergelijkbaar is met uw klas op de middelbare school, moet u zich aanpassen. Slechts een schok van uw wenkbrauw zal door uw publiek worden gezien. Een halve glimlach kan worden geflitst om bijvoorbeeld een punt te benadrukken. Als je eerst je spreeklocatie controleert, zul je ook ontdekken of je de vrijheid hebt om op een eiland heen en weer te lopen, anders ben je beperkt tot het podium. Deze kleine stukjes informatie zullen het verschil betekenen, of je nu wel of niet een succesvol gesprek hebt.

7. Lees, kijk en luister naar goede sprekers.

Het web wemelt van sites, video's, lezingen, tutorials met geweldige sprekers. Geef de tijd om ernaar te kijken en naar hen te luisteren. Wat zorgt ervoor dat ze tikken? Hoe behouden ze de interesse van het publiek? Wat doen ze om je aandacht te trekken? Gebruiken ze humor om hiaten in te vullen wanneer je geen interesse meer hebt in het gedeelte van hun gesprek dat niet al te interessant is? Is het u opgevallen dat zij de details van hun toespraak hebben geregeld op een manier die u helpt om het onderwerp en de subonderwerpen gemakkelijk te begrijpen? Om het duidelijk en eenvoudig te maken - leer van de grote openbare sprekers.

Een spreker die me op een intense manier heeft geïnspireerd, is Peter J. Daniels. Hij komt uit een achtergestelde achtergrond en werd in zijn jonge jaren uitgedaagd door slecht onderwijs. Zijn familie was derde generatie welzijnsontvangers en hij heeft twee broers die alcoholisten waren. Om het nog erger te maken, zijn veel van zijn familieleden gevangen gezet. Daarom faalde hij in elke graad op school, dus werd hij metselaar. Op 26-jarige leeftijd zwom hij in de schulden, en aangezien het lot het toestond, woonde hij in 1959 een Billy Graham-kruistocht bij. Na deze gedenkwaardige ontmoeting, bouwde hij succesvolle bedrijven uit en werd een van de beste platformluidsprekers die de wereld ooit heeft gekend. Ik stel voor dat je Peter bekijkt en leert van de video's van zijn geweldige spreekbeurten.

Heb je een fobie van spreken in het openbaar? Fret niet meer. Bekijk de bovenstaande informatie telkens wanneer u wordt gevraagd om te spreken en u bent klaar.