Hoe u tijd besteedt aan studeren en meer onthoudt

Mijn resoluties dit jaar omvatten het leren van iets nieuws. Dus besloot ik een nieuwe taal te leren (Frans, als je je afvraagt) en ook hoe je moet coderen. Ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan. Klinkt net als een van die honderden nieuwjaarsresoluties die onvermijdelijk mislukken, toch? Het zijn de resoluties waar je spijt van hebt zodra je moe wordt van het nieuwjaarsfeest dat je hebt bijgewoond.

Ik moet toegeven dat mijn resoluties van vorig jaar abrupt zijn afgelopen vanwege beperkingen die mij door de realiteit van mijn leven worden opgelegd (excuses, toch?). Maar dit jaar heb ik besloten dat ik geen risico's neem. Ik ga het halen. (Het is juli en ik boek nu grote vooruitgang). In de Japanse cultuur is er een concept genaamd Hansei. Het is een proces van zelfreflectie waarin je je eigen fouten erkent en belooft te verbeteren. Zoals ze zeggen, is zelfbewustzijn de eerste stap naar verbetering.

Door mijn fouten uit het verleden te herinneren, wist ik dat ik precies moest plannen hoe ik het doelwit van dit jaar zou gaan bereiken, dus ging ik op pad en voerde een grondige Hansei uit. Wat ik ontdekte was echt buitengewoon. Niet! Ik had gewoon niet genoeg tijd. Ik wilde andere gewoonten in mijn leven niet verstoren door een nieuwe tijdrovende dagelijkse praktijk in te voeren. Het is een veel voorkomend probleem, toch? Advertising

Ik ging op zoek naar manieren om de tijd die ik aan het verspillen was te maximaliseren. Hier zijn enkele voorbeelden waarvan ik zeker weet dat we ons allemaal kunnen verhouden. Ik luisterde naar opgenomen lessen in mijn auto, las eenvoudige teksten terwijl ik in de rij stond te wachten en probeerde mijn tijd te optimaliseren, zodat elke minuut van de dag werd verwerkt. Dit was absoluut een goed begin, maar niet de magische kogel die ik zocht. Ik was op zoek naar een manier om nieuwe dingen zo efficiënt mogelijk te leren.

Ik dook nog dieper, ik zocht naar een methode waarmee ik de hoeveelheid tijd die ik aan mijn studie besteed aanzienlijk kan verminderen en de hoeveelheid informatie die ik kan behouden kan toenemen. Tot mijn verbazing vond ik er twee ...

1. Spaced herhaling

De gespatieerde herhalingstechniek verspreidt informatie in specifieke tijdsintervallen en herhaalt die informatie op specifieke punten in de tijd, zodat u zich meer voor onbepaalde tijd zult herinneren. Hoe kan dat mogelijk werken? Advertising

Wanneer ons brein gedurende een lange periode wordt blootgesteld aan informatie, heeft het de neiging om die informatie te onthouden vanwege het Spacing-effect. Het is een psychologisch fenomeen dat ervoor zorgt dat we informatie onthouden die aan ons wordt gepresenteerd door herhaaldelijk langdurig, uit elkaar geplaatst studeren.

Hoe de methode werkt:

• Je onthoudt een stukje informatie (of het nu een woord in een vreemde taal is of code syntaxis) en dan herhaal je na een paar minuten; jezelf in toenemende intervallen opnieuw blootstellen aan dezelfde informatie.

• De intervallen beginnen met een paar minuten, maar nemen toe tot uren, dagen, weken en uiteindelijk maanden.

• Een voorbeeld van zo'n interval is te zien in Pimsleur's gegradueerde intervalherinnering - 5 seconden, 25 seconden, 2 minuten, 10 minuten, 1 uur, 5 uur, 1 dag, 5 dagen, 25 dagen, 4 maanden en 2 jaar.

Herhaling op afstand werkt zo goed omdat het uw langetermijngeheugen gebruikt in plaats van uw kortetermijngeheugen om informatie te verwerken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Tip - Ik gebruik een app genaamd Anki om me te helpen met het leren van code en buitenlandse grammatica; het is effectief en leuk met behulp van gespatieerde herhalende principes met vleeskaarten.

2. Mnemonische technieken

De mnemonische techniek vertaalt informatie die je probeert te onthouden in een patroon dat je brein beter onthoudt dan de oorspronkelijke vorm. Er zijn veel soorten mnemonic-toepassingen, waaronder het onthouden van sets met getallen (numeriek), het onthouden van lijsten en ik vond ook dat het bijzonder effectief is bij het onthouden van nieuwe woorden in een vreemde taal. Een voorbeeld van mnemonische toepassing is het leren van de namen van de sterren in ons zonnestelsel:

• MY Very Educated Manders Just Served Us Nachos

• Mercurius, Venus, Aarde, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus (bron).

Een mnemonisch bericht in een vreemde taal dat ik gebruik is associërende woorden die ik moeilijk vind om te onthouden “verbind woorden” in mijn moedertaal, bijvoorbeeld: adverteren

• In het Russisch is het woord koe (grof gezegd) “Karova”) kan worden gekoppeld aan “Ik heb mijn auto voorbij een koe.”

Linkwords werken op de volgende manier:

Eerst maak je het linkwoord> dan associeer je het met een verhaal> het verhaal leidt naar de betekenis en daar heb je het.

Linkwoord> Verhaal> Betekenis

Na een tijdje kun je het linkwoord en de betekenis onthouden zonder het verhaal, en uiteindelijk onthoud je de betekenis, zonder de hulp van het linkwoord of het verhaal.