Hoe gemotiveerd om te werken en begin uw dag met positiviteit

Het verzamelen van voldoende motivatie om elke dag op het werk te verschijnen, is een veel voorkomend probleem ... het maakt niet uit of je van je baan houdt of je haat. Als je je baan haat, is het vanzelfsprekend dat het vinden van de motivatie om te verschijnen niet gemakkelijk is. Maar je zult ook merken dat, zelfs als je van je werk houdt, er ochtenden zijn waarbij je aan de muur krabt om uit bed te komen.

Dus hoe gemotiveerd te worden om te werken?

Het is gemakkelijk om in een sleur te vallen en vast te zitten in dezelfde ho-hum routine. en onvermijdelijk neemt de opwinding voor werk af. Als je jezelf echter constant motiveert om elke dag op het werk te verschijnen, ervaar je:

• Verhoogde energieniveaus om het werk gedaan te krijgen.
• Meer enthousiasme om uitdagingen aan te gaan wanneer ze zich voordoen.
• Betere duurzame resultaten over de lange termijn.

Motivatie die niet werkt

Als het elke dag op het werk zou zijn om op het werk te komen, zou iedereen het doen. En het zou bedrijven niet $ 84 miljard per jaar kosten.^[1] Een onderdeel van het probleem is echter dat organisaties je proberen te motiveren met: Reclame

• bonussen
• promoties
• opkomst awards
• Luaus van het bedrijf
• virtuele hondenshows
• pizza

Om niet te zeggen dat het nodig is om deze incentives volledig af te schaffen, maar organisaties missen een enorme kans om u de tools aan te reiken om uzelf te motiveren om op het werk te verschijnen.

Wat werkt echt om u te motiveren om te werken

Dus, in plaats van afhankelijk te zijn van de organisatie om motivatie te vinden, zijn hier 3 manieren om je te motiveren om elke dag op het werk te verschijnen.

1. Herinner jezelf eraan “Waarom” Jij werkt

Te vaak baseren medewerkers hun motivatie op externe bronnen zoals lofbetuigingen, bonussen en jobpromotie. Zeker, deze voelen goed, maar ze zijn slechts een “suiker hoog” en blijf niet.

Beschouw je eigen motivatie als iets dat intern wordt ingekocht. De eenvoudigste manier om deze interne bronnen van motivatie te identificeren, is om je eigen persoonlijke reden te vinden “waarom.” Waarom motiveert voor de lange termijn. Bijvoorbeeld, misschien ga je maandag naar je werk om de baas te sussen, leg je de basis voor een verhoging of kom je gewoon een project tegen dat al een tijdje boven je hoofd hangt. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Het lijkt veel op afvallen voor een reünie of een strandtrip. Hoewel beide zeker motiverende factoren zijn om gewicht te verliezen, wordt het meestal niet op de lange termijn ondersteund.

Overweeg hoe uw motivatie voor uw werkdag verandert wanneer u nadenkt over het voorbeeld dat u voor uw kinderen wilt instellen, hoe u uw medewerkers wilt helpen waarmee u al jaren samenleeft of hoe u gelooft in de algehele missie in uw bedrijf.

Of gewoon, je gelooft dat de baan die je aan het doen bent, helpt je te leren en je voor te bereiden op de volgende stap in je carrière. Dat zijn diepere, meer betekenisvolle redenen om te motiveren om op het werk te verschijnen.

2. Gebruik de Hemingway-techniek

Niets helpt je werkdag motivatie als momentum en Ernest Hemingway had een briljante aanpak. Zijn techniek was om aan het eind van de dag het laatste hoofdstuk of de alinea niet af te werken, vooral toen hij precies wist hoe het zou eindigen. Advertising

Toen hij de volgende dag achter zijn bureau ging zitten, kon hij onmiddellijk beginnen met schrijven en een momentum opbouwen voor de rest van zijn dag. Hij zou zichzelf nooit achter zijn bureau vinden en zich afvragen wat hij vervolgens moest doen.

U kunt deze techniek toepassen op uw motivatie op de werkdag. In plaats van op vrijdag laat te blijven of in het weekend werken om je werk af te ronden, kies je strategisch een tussenstop, dus als je maandag aan de slag gaat, weet je precies wat je vervolgens moet doen. Dit type momentum voert je door je werkdag heen.

3. Neem de controle over

Het is zo eenvoudig om uw eerste paar uur van uw werk vol te houden met vergaderingen. Neem de touwtjes in handen door de eerste paar interacties van de dag te plannen en in te plannen, dus kijk ernaar uit.

Een koffiebijeenkomst of een telefonische vergadering opzetten met iemand op kantoor die doorgaans vrolijk en creatief is. Dit is een lage stressmanier om te motiveren, omdat het alleen maar gepaard gaat met tonen ... en een beetje planning. Advertising

Je kunt ook meer motivatie krijgen door thuis contact te maken met je familie. In mijn familie plannen we vaak samen ontbijt en houden we ons eigen kleine ontbijtfeestje. Het helpt ons echt om onze dag op elke positieve manier van start te laten gaan en het motiverende momentum dat we krijgen over te dragen naar werk (en school).

Neem een ​​van de bovenstaande tips en accepteer deze voor uw wekelijkse routine. Dit is om gemotiveerd te zijn!

Aanbevolen foto credit: Berkeley Communications via unsplash.com

Referentie