Hoe je jezelf niet uit je doelen en dromen kunt praten

We praten veel over het stellen van doelen, het leven van je dromen, het bereiken van je volledige potentieel en geven je zelfs enkele geweldige manieren om die doelen en dromen te plannen. Maar ik heb gemerkt dat het niet het denk- en planningsproces van doelen en dromen is dat het moeilijkste is, oh nee.

Het moeilijke deel van het bereiken van je doelen en dromen is doorzetten en jezelf niet uit jezelf laten praten. Dat is een mondvol, dus laat me verhelderen.

Waarom we falen in het bereiken van onze doelen

Noem ze doel, dromen, projecten, wat dan ook. Als je een Lifehack-lezer bent, heb je daar ergens een lijst van. Dit zijn de dingen die je wilt bereiken of de dingen die iemand anders wil dat je bereikt. Advertising

Zelfs na intensief brainstormen, plannen en het volgen van enkele van de stappen die je hebt beschreven om je doelen te bereiken; Er gebeurt iets. Plannen veranderen, mensen stoppen, dingen worden moeilijk, je idee lijkt niet meer zo revolutionair; je komt vast te zitten en daarmee begint je doel weg te vliegen naar mislukking.

Begrijp me niet verkeerd, falen is een goede zaak en we moeten vaak falen en falen, maar hoe zit het met die dingen die jij bent werkelijk wil je bereiken? Hoe zit het met je “het werk van het leven” dat je moet doen? Wat gebeurt er wanneer die doelen omhoog gaan in een rookwolk?

Er zijn vier redenen waarom we onze doelen niet bereiken en onze dromen niet bereiken:

1. Het doel is meer een “luchtkasteel” dan je dacht en moet grondiger doordacht worden. Misschien heb je niet de middelen die je nodig hebt om het te bereiken of iets in je omgeving of het leven is veranderd. Je plan kan wat werk vereisen en dat moet je ook doen “hergroeperen” over het hele doel / droom / project allemaal samen.
2. Je prioriteiten zijn compleet veranderd en het doel is niet meer belangrijk. Misschien is dat niet een compleet falen, maar het doel is nu verdwenen.
3. Je doel / droom / project zoog gewoon en je kwam erachter dat het niet de moeite waard was om te doen.
4. Dingen werden te moeilijk om te bereiken en jij dacht je weg naar buiten van je doelen. Dit is het ergste van alle daders.

We hebben een behoorlijke hoeveelheid content bij Lifehack over hoe we dingen effectiever kunnen plannen en hoe we met prioriteiten kunnen omgaan en “aandachtsgebieden”, laten we eens kijken hoe je jezelf niet uit je doelen en dromen haalt. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

De “Stinkende denken” denkproces

Soms denken we te veel. Zoveel dat we onszelf uit een goed idee kunnen denken. Niet goed.

Hoe gebeurt het?

Gisteren deed ik een fietstocht (weet u van onze fitnessuitdaging?) En ik was ongeveer 20 minuten bezig. Mijn benen brandden, ik kroop omhoog (niet genoeg water, nogmaals), en ik stond bijna dicht bij huis. Ik bereikte een langzamer punt in mijn fietsen en een gedachte kwam in mijn hoofd, “je hebt genoeg gedaan en je bent uitgegeven, ga gewoon naar huis”.

Ik werk aan een persoonlijk project waar ik enorm enthousiast over ben en ik kwam op een plek in de code waar ik mezelf tegen een muur aanliep. ik dacht, “Ik zou waarschijnlijk opnieuw moeten beginnen met een ander kader” wat leidde tot, “Ik ga dit nooit af krijgen of het goed maken.” Advertising

Hier stoppen de meeste doelen dood in hun tracks. Het gaat moeilijk worden en we vluchten voor de taak die voorhanden is.

Hoe het proces te stoppen

Stoppen “stinkende denken” is enigszins eenvoudig. In plaats van jezelf ervan te overtuigen dat falen in je doel het juiste is om te doen, stop jezelf, neem een ​​adempauze en hergroepeer totdat je gedachten positiever worden. Handel dan.

Het kostte me slechts ongeveer 1 minuut om mijn muziek volledig van te veranderen, “Ik kan deze laatste tien minuten niet maken” naar “Ik ben zo ver gekomen, duw jezelf voorwaarts.” Als je dat eenmaal hebt geraakt “positieve zelfpraat”, dat is wanneer je naar voren duwt. Neem geen tweede gok en houd geen rekening met alternatieven.

Een andere manier om uw positieve gedachten terug te krijgen, is door uw doel te herzien en er een beetje over te schrijven. Dit brengt je terug naar een positievere staat omdat je gedachten beter kunnen worden georganiseerd en veel duidelijker zullen zijn op papier (of scherm). Als je de positieve dingen hebt gevonden, handel dan. Advertising

Natuurlijk werkt dit alleen met doelen en projecten die goede ideeën of goed voor u zijn; de anderen zullen worden uitgebannen door prioriteits- en planningsprocessen.

Laat je negativiteit je niet bereiken en vernietig je dromen. Elk doel dat iets waard is, zal moeilijk zijn en je zult het ongrijpbare bereiken “Ik kan dit niet meer doen” moment. Geef niet op. Wacht tot positief denken de taak overneemt en verdergaat.

(Foto credit: jongen tekent een verkoopverslag op de muur via Shutterstock)