Herkennen van dreigend gevaar 7 Essentiële veiligheidsregels

Het gevaar schuilt overal. Ik heb het niet over gezondheidsrisico's of economische malaise, ik heb het over menselijke roofdieren. De meeste mensen zijn goede mensen, maar sommige zijn dat niet. Ze zijn gevaarlijk en jagen op slachtoffers. Het goede nieuws is dat je jezelf veilig kunt houden door zeven eenvoudige veiligheidsregels te volgen.

Ik ben een 4^th Dan Karate Black Belt en leerde deze zeven veiligheidsregels tijdens achttien jaar martial arts-training. De veiligheidsregels zijn eenvoudig, omdat we als mensen een ingebouwd waarschuwingssysteem hebben dat ons waarschuwt voor roofdiergevaar. Dit waarschuwingssysteem wordt angst genoemd. Ja, angst is onze grootste bondgenoot in het veilig houden van onszelf.

Het probleem is dat ons natuurlijke waarschuwingssysteem is afgezwakt door gemakkelijk leven. We zijn ons natuurlijke vermogen verloren om onszelf veilig te houden. Voordat ik u door de zeven veiligheidsstrategieën begeleid, laat ik iets zeggen over een belangrijk veiligheidsvraagstuk.

Wees geen gemakkelijk slachtoffer

Predatoren gaan altijd voor gemakkelijke slachtoffers. Ik heb het niet alleen over grote misdaden, maar ook over dagelijkse agressie, zoals pesten. Ik herinner me de keer dat mijn zoon Sebastian thuiskwam van school en vertelde me dat hij gepest werd door een oudere jongen. Sebastian was op dat moment zeven jaar oud en was net begonnen met karatetraining. Hij groeide op in een Zen-huishouden waar rust wordt gewaardeerd, dus hij was verward over hoe hij op pesten moest reageren. Dit is wat hij me vroeg:

“Mam, als iemand me slaat, moet ik het gewoon nemen en ze niet terugschaduwen?”

“Hier is wat je moet doen, Sebastian,” ik zei. “Wanneer de bullebak je bedreigt, sta rechtop en houd beide handen voor je borst, palmen naar hem toe en zeg 'stop!' met een luide stem.” Advertising

“Waarom houd ik mijn handen zo vast?”

“De open handen voor je laten zien dat je vrede wilt, en waarschuwen je tegenstander niet om je persoonlijke ruimte binnen te dringen. En het allerbelangrijkste: je hebt je handen op hun plaats, klaar om te verdedigen of te slaan.”

“Wat? Slaan?” Zijn ogen groeiden rond.

“Ja. Je moet je tegenstander zorgvuldig bestuderen. Wacht tot hij net klaar is om een ​​klap uit te delen. Stap dan eerst in en stomp hem op de neus. Ik beloof dat hij je nooit meer zal aanvallen.”

Sebastian volgde mijn advies op. De volgende dag sloeg hij zijn kwelgeest op precies zoals ik had voorgesteld. De kinderen op school waren onder de indruk toen ze de grote bullebak huilend zagen wegrennen. Ik moet toegeven dat de directeur niet zo blij was met mijn strategie, maar Sebastian werd nooit opnieuw gepest.

Hij herinnerde me kort geleden aan mijn advies. “Dat was niet precies wat een vredelievende moeder zou moeten zeggen,” hij zei. “Maar het werkte!”

Denk eraan: wees nooit een gemakkelijk slachtoffer. Advertising

7 veiligheidsregels die je leven kunnen redden

1. Wees alert

Ik heb het hier niet over hyperbewaking. Let gewoon op wat om je heen is. Denk aan alle keren dat je rondwandelt in een dagdroom, of bezig bent met je problemen. Dat zijn de momenten waarop je in gevaar bent. Omdat jezelf veilig houden een kwestie is van aandacht schenken aan mogelijk gevaar en dit vermijden.

Lees Volgende

The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

Houd je verstand altijd bij je. Dat betekent dat je niet dronken of gedrogeerd moet worden. Als je dronken bent, word je een gemakkelijk slachtoffer.

2. Gebruik je zintuigen

Toen onze voorouders nog in grotten woonden, waren de zintuigen essentiële overlevingsmiddelen. Geur kan de nadering van een gevaarlijk dier aangeven of leiden tot een voedselbron. Het gehoor kon waarschuwen voor een roofdier dat naar boven kruipt, klaar om aan te vallen. Smaak kon giftig voedsel onderscheiden.

Tegenwoordig is ons gevoel afgezwakt en zijn we vergeten om ze te gebruiken om onszelf veilig te houden. Ik zal u een voorbeeld geven: veel mensen lopen door straten en luisteren naar muziek op hun iPods. Wat dat betekent is dat iemand gemakkelijk van achteren kan kruipen en aanvallen. Ik stel voor dat je tijdens het lopen nooit naar muziek luistert om alert te blijven op je omgeving.

3. Let op anomalieën

Dreigend gevaar verschijnt vaak in anomalieën. Waar ik het over heb, is dat roofdieren zich vaak op vreemde manieren gedragen. Ik zal u een paar voorbeelden geven. Op het moment van schrijven zit ik in Buenos Aires, waar de criminaliteit stijgt, als gevolg van de toenemende armoede. Soms moeten mijn partner en ik door straten lopen die minder veilig zijn. Hier zijn anomalieën waar ik op let:

• Een paar of een kleine groep komt naar u toe, wiens aandacht op u gericht is, en niet op elkaar.

Normaal gesproken zijn een stel of een kleine groep op elkaar gericht, praten en kijken naar elkaar. Roofdieren jagen in pakketten zijn daarentegen gericht op mogelijke slachtoffers.

• Mensen die zonder zichtbare reden op de loer liggen of rondhangen.

Hier is een voorbeeld: een paar weken geleden won mijn partner een paar duizend dollar met het spelen van een lotto. Toen hij zijn kaartje in de winkel controleerde, veroorzaakte de overwinning een beetje opschudding en betaalde de winkelier hem contant. Ik maakte snel de balans op van de situatie en merkte dat twee van de jongens die achter ons in de rij waren geweest, buiten de winkel rondliepen. Dus koos ik meteen voor de achterdeur om ons veilig thuis te brengen. Advertising

• Mensen van wie het gezicht of het lopen ernstige psychiatrische stoornissen uitwijst.

Ernstige psychische stoornissen worden zichtbaar in het gezicht en in de gang van een persoon. Een normaal persoon gebruikt bijvoorbeeld diagonale bewegingen tijdens het lopen: we slingeren de linkerarm wanneer het rechterbeen naar voren beweegt, enzovoort. Mensen met een ernstige psychiatrische stoornis lopen vaak met parallelle bewegingen, d.w.z. de rechterarm en het rechterbeen bewegen naar voren.

Onderzoek heeft aangetoond dat we instinctief zulke anomalieën oppikken. Neem nota van uw gevoelens van onbehagen of angst en handel hier onverwijld mee aan. De beste manier om veilig te blijven is om tegemoetkomend gevaar te herkennen en te vermijden of te ontwijken.

4. Vermijd woedende scènes en lelijke drukte.

Als je op een club of feest bent en de ergernis neemt toe, verlaat je de plaats onmiddellijk. Als je in een grote menigte bent en de stemming lelijk wordt, ga dan snel naar de rand van de menigte en verlaat het gebied.

Het woord 'onmiddellijk' is een sleutel om jezelf veilig te houden. Vaak zul je in de verleiding komen om te wachten en te zien. Of iemand zal tegen je zeggen, “Je overdrijft!” Om veilig te blijven, moet je je instinct voor gevaar voorrang geven, ongeacht wat anderen zeggen, of wat je geest denkt. Je marker voor gevaar is angst. Neem goede nota van eventuele gevoelens van onrust of angst en handel ernaar.

5. Blijf bij elkaar

Ik weet zeker dat je video's hebt gezien van leeuwen die in het wild jagen. Ze vallen nooit de leiders van een kudde aan. Ze vallen de achterblijvers aan. Menselijke roofdieren volgen dezelfde strategie, ze richten zich op mensen die alleen zijn. Zorg ervoor dat je doorgaat wanneer je met iemand anders of een groep door de stad reist. Val niet achter en wordt niet gescheiden. Advertising

6. Kijk groot en toon vertrouwen

Ik weet zeker dat je hebt gezien wat katten doen als ze een vreemde hond zien. Ze pluizen hun vacht op en zien er twee keer zo groot uit. Als je gevaar voelt, moet je hetzelfde doen. Zorg ervoor dat je houding recht is. Laat je armen langs je lichaam zwaaien, maar houd ze een beetje van je lichaam af om een ​​groter profiel te creëren.

Als je je bedreigd voelt, loop dan snel en zelfverzekerd. Als u verdwaald bent in een vreemde stad, stop dan nooit en bestudeer een kaart onder een straatlantaarn - het markeert u als een mogelijk slachtoffer. Het is beter om naar een restaurant of club te gaan om je aanwijzingen te vinden. Zorg altijd voor de leiding van je acties.

7. Behandel mensen goed

Als je agressief of smerig bent voor anderen, kunnen ze reageren met agressie of zelfs geweld tegen jou. Je beste verdediging tegen gevaar is om een ​​vriendelijke en behulpzame persoon te zijn.

De veiligheid wordt ook verhoogd door kennis. Zorg ervoor dat u weet welke gebieden gevaarlijk zijn en vermijd ze. Blijf bij grotere straten met voetverkeer, ook als het langer duurt om te komen waar je naartoe wilt.

Als u deze zeven veiligheidsregels volgt, maakt u een goede kans om uzelf veilig te houden. En ze maken je niet tot een nerveuze of verdachte persoon. Door je verhoogde alertheid kun je meer ontspannen en minder gespannen zijn.

Ten slotte is vechtsporttraining - zelfs voor een korte tijd - een geweldige manier om niet alleen te leren hoe je jezelf moet verdedigen, maar ook hoe je gevaar kunt herkennen en vermijden. Het geeft je ook het zelfvertrouwen om te weten dat je de moeite waard bent om te verdedigen.

Het onverwachte resultaat van goede krijgskunsttraining is dat het je tot een vredig persoon maakt. De ultieme sleutel tot veiligheid is om rust uit te stralen en alert te blijven.