John Carter
0 
4679
1401
Vooral in de winter vond ik het moeilijk om vroeg wakker te worden. Matthew Stibbe voelt hetzelfde, maar hij heeft 10 tips over hoe je jezelf kunt trainen om eerder wakker te worden. Is het zo gemakkelijk? Wel, het werkt voor hem, dus je kunt het net zo goed proberen, als je 's ochtends vroeg hard probeert wakker te worden:
- Besloten hoe laat ik wilde opstaan
- Stel mezelf een doel
- Beloofde mezelf een beloning
- Volgde mijn voortgang met Joe's doelen
- Koop de avond tevoren kleding, computer en ontbijt
- alarm
- Naps
- Vroegere nachten
- Geef op grote schaal over uw nieuwe vroege vogel
- Laat ze altijd meer willen
Hoe ik mezelf heb opgeleid om eerder in de ochtend op te staan - [Slechte taal]