Hoe de S.M.A.R.T. Benadering om uw resoluties te bereiken

Nieuwjaar en een nieuwe Lifehack-les die u zal helpen om uw doelen voor het jaar te bereiken. Deze les van Jennifer Brown Banks helpt je erachter te komen hoe je je resoluties haalbaar kunt maken, hoe je dit moet plannen en jezelf voor succes kunt maken. Het is gratis voor de eerste week, dus pak het terwijl je kunt. Om toegang te krijgen tot alle andere lessen, abonneer je gewoon. Het kost slechts $ 4,99 per maand en je krijgt altijd alle nieuwe lessen en toegang tot alle beschikbare catalogi van de vorige lessen.

Hier is een fragment uit deze les Adverteren

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal besluiten die we van jaar tot jaar overdragen als een slechte schuld. En hoewel de redenen kunnen verschillen afhankelijk van het individu en de omstandigheden, zijn hier de drie belangrijkste redenen waarom ze niet hebben gewerkt.

1). Uw resoluties zijn niet realistisch

2). Het leven staat je in de weg en je verliest je passie

3). Je doelen zijn te breed gebaseerd

Neem bijvoorbeeld de resolutie die veel Amerikanen elk jaar hebben om af te vallen en meer te bewegen. Het wordt meestal niet bereikt omdat veel mensen simpelweg niet de tijd hebben om het (realistisch) in hun drukke schema's te passen, en ... nou ja, voor de meeste mensen zijn oefeningen sucks. Ben ik hier precies??

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Er is een betere manier.

Introductie van de SMART METHOD ... Sommigen van ons herinneren zich misschien de SMART-methode als een hulpmiddel waarmee werkgevers verwachtingen stellen voor werkprestaties in de bedrijfswereld. Nou, het goede nieuws is dat het ook andere nuttige toepassingen heeft. Laten we eens kijken naar de componenten van de SMART-methode om de dynamiek ervan beter te begrijpen.

Aanbevolen fotokrediet: jonge volwassene beklimmen aan de bovenkant via Shutterstock Advertising

Aanbevolen foto credit: jonge volwassen klimmen op de top van de top met luchtfoto van de blauwe hemel, Shutterstock