Het is ok om verveeld te zijn. Je hoeft niet de hele tijd druk te zijn.

Het is hetzelfde oude scenario. Je hebt een te doen lijst van een mijl lang en het maakt niet uit wat je doet, je lijkt het niet aan te pakken. En je bent niet de enige.

Waar je ook bent, mensen zijn bezig.

Wat gebeurt er als je je familieleden belt? Druk. Advertising

Wanneer bel je je vrienden? Druk. Of misschien bel je ze niet omdat je het druk hebt.

Mensen hebben de neiging om een ​​soort van geheime trots in te nemen “drukheid.” Maar wat is er mis met NIET druk zijn?

Plan je in plaats daarvan te vervelen. Klinkt gek? Nou, verveeld zijn kan een goede zaak zijn. Advertising

Waarom vinden mensen het vervelend om zich te vervelen?

Ten eerste, wat betekent het precies om je te vervelen? Welnu, terwijl verveling veel dingen voor veel mensen kan betekenen, is de meest elementaire definitie niet dat je een activiteit kunt vinden die je leuk vindt, ongeacht hoeveel je wilt. Dit is meestal een gevolg van routine. Mensen zijn zo gewend om naar hun go-to-methode van entertainment te gaan, dat wanneer het buiten bereik is - mobiele telefoons, tablets, tv kijken, enz. - ze verveling voelen opkomen. En ze vinden het niet leuk.

Neem een ​​signaal van een kind

Weet je waarom kinderen een hekel hebben aan een time-out? Omdat ze vinden dat het saai is! En het ergste in het leven van een kind is om je te vervelen. Maar als je een tijdje naar kinderen kijkt, zullen ze ontdekken hoe ze zichzelf kunnen amuseren terwijl ze gewoon in een hoek zitten. Magisch, dat touwtje op hun shirt wordt het beste ding ooit. Wie weet?

Zou je als volwassenen niet houden van een geplande time-out? Wat voor een kind een nachtmerrie was, kan een droom worden die uitkomt voor een volwassene. De tijd nemen om niet na te denken over de zeven miljoen dingen op je to-do-lijst kan je echt iets goeds doen. Advertising

Stop met druk bezig te zijn en omarmen verveling

Ooit opgevallen dat we echt zijn “druk” maar zijn niet per se iets uiterst productiefs.

We klikken, scrollen, klikken, zoals - noem maar op, en raken geïrriteerd wanneer de halve dag voorbij is en dat grote project voor werk nog niet is afgelopen. Wezen “druk” en constante afleidingen kunnen de verbeelding echt verstikken.

Weet je wat er gebeurt als je de apparaten neerzet? Je wordt creatief, net als een kind. Je hebt de neiging om dingen te doen die je normaal niet zou doen. Dat boek dat stof verzamelt begint er echt goed uit te zien. Of je hebt misschien zelfs geen fysieke boeken in huis, maar je hebt boter, meel, bakpoeder, suiker, eieren, melk - laat het bakken beginnen! Misschien vindt u dat u een heel goede schrijver, kunstenaar, maker van kralenkettingen en meer bent. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Hoe het ook zij, er is iets te zeggen over expres verveling. Het brein dwingen buiten zijn comfortzone te werken, vergroot niet alleen de creativiteit, maar kan ook de probleemoplossende vaardigheden verbeteren.

Boost je humeur, zelfs als je voor verveling staat

Weet je dat je echt kunt ontdekken hoe verveeld je bent? Ja, er zijn online quizzen die je helpen om je verveling te bepalen. Als je je echt verveelt, geef je wat meer tijd en neem je een quiz. Maar als u het eenmaal ontdekt, wat dan? Je zult je nog steeds verveeld voelen. En terwijl je verveeld bent, betekent dit dat je niet in staat bent om de dingen te doen die je graag zou willen doen, je zult snel ontdekken dat er nog veel meer dingen zijn die je kunt doen. Voordat je het weet, kun je de productiviteit verhogen en zelfs je stemming verbeteren.

• Ga naar buiten - Ben jij een slaaf van de nieuwste technologie? Koppel los en krijg retro! Vlieg een vlieger, gooi een frisbee of rolschaats.
• Opruimen - Stop voor de laatste keer met struikelen over die stapel schoenen en neem de tijd om dingen opgeruimd te krijgen. Hoewel je het misschien niet wilt doen, zul je je zoveel beter voelen als je klaar bent.
• Pak een puzzel aan - Je weet dat je in de verleiding bent gekomen om de puzzel van 1000 stukjes uit de zolder te halen. Dit is je kans.
• Schrijf je gedachten op - Hoewel het verleidelijk kan zijn om te delen wat je op sociale media hebt gegeten, neem je de tijd om je dagboek bij te houden.
• Geniet van je kinderen - Voor degenen onder u met kleintjes, breng wat quality-time door gewoon kijken ze wiebelen naar de deur, trek je neus of leren gluren-a-boe-geroep. Dat kan je gewoon niet van een mobiele telefoon krijgen.
• Vrijwilliger - Laat je verlossen van je verveling en ga iemand anders helpen. Uw idle time kan levens veranderen voor iemand in nood.
• Ga slapen - Het is verbazingwekkend hoeveel beter je slaapt zonder alle afleidingen. Je doet niks anders - ga vanavond vroeg naar bed!

Dus in plaats van te zijn “op” de hele tijd, laat de geest een pauze nemen van de norm en geniet van een afleiding van uw typische manier van entertainment. Verken je vervelen!