Laat je levensverhaal je kracht geven

Wanneer u uw levensverhaal overweegt, beschouwt u het dan als een positieve of negatieve ervaring? Het is moeilijk om de krachtige aspecten te vinden van enkele van de situaties die we hebben meegemaakt, het lijkt alsof er geen dergelijk aspect is. Hier biedt Alissa Finerman een aantal tactieken die je kunt gebruiken om een ​​schijnbaar ontkrachtend verhaal om te zetten in iets waar je hopelijk wat trots op kunt zijn:

“Sta niet toe dat uw situatie uw wereld wordt.” - Bisschop T.D. Jakes uit Oprah's Life Class

We hebben allemaal een verhaal. Soms verklaart het waarom we iets niet kunnen doen en soms stuwt ons verhaal ons vooruit. Ik heb gevallen gehoord waarin mensen hetzelfde verhaal hebben - zoals gebrek aan geld, middelen of kennis - en een persoon begint uiteindelijk aan een succesvol bedrijf terwijl de ander werkloos is en depressief. Eén verhaal kan leiden tot volledig tegenovergestelde interpretaties en uitkomsten. Wanneer je je verhaal vertelt, moet je ...

1. Wees eerlijk over je verhaal en blijf bij de feiten.

Niets meer of minder!

2. Creëer het verhaal dat je in staat stelt vooruit te komen.

Verlaag nooit uw normen!
Advertising

3. Leef je waarheid.

Maak niet-onderhandelbare!

“Geeft je verhaal je meer macht of macht??” - Tony Robbins

We hebben allemaal verhalen in verschillende delen van ons leven. De feiten zijn altijd beschikbaar. Het enige dat verandert is hoe we ze interpreteren en hoe we besluiten ze op te smukken.

Laten we naar drie situaties op verschillende gebieden van uw leven kijken ...

1. Gezondheid

Feiten: Je hebt twee kinderen, de tijd is beperkt aanbod en je wilt tijd doorbrengen met je kinderen.

Je verhaal: je kunt niet in vorm komen omdat je kinderen hebt en geen tijd hebt. Advertising

OF

Waarheid: u moet voorrang geven aan bewegen omdat u gezond wilt blijven en in de buurt bent om vele jaren van uw kinderen te genieten.

2. Carrière

Feiten: Je carrière is niet bevredigend en je wilt graag gelukkig zijn in je werk.

Uw verhaal: u kunt uw baan niet verlaten als deze niet wordt vervuld omdat u nooit een andere baan zult vinden en u geen andere vaardigheden hebt.

OF Reclame

Waarheid: je moet buiten je comfortzone treden om nieuwe vaardigheden te leren en een baan te vinden die je gelukkig maakt en je in staat stelt om je sterke kanten te delen.

3. Relaties

Feiten: Je bent opgegroeid in een disfunctioneel huis.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Je verhaal: je kunt geen goede relatie hebben omdat je bent opgegroeid in een disfunctioneel huis.

OF

Waarheid: Omringen met stabiele mensen en het creëren van een positieve omgeving zijn belangrijke elementen in je leven omdat je dat ook niet had toen je opgroeide. Advertising

Vaak hebben mijn cliënten verschillende verhalen voor verschillende delen van hun leven. Een geweldige en succesvolle klant heeft bijvoorbeeld een goede mentaliteit in zaken en atletiek. In zijn carrière denkt hij dat hij elke deal kan sluiten en de moeilijkste klanten kan behandelen. Op het gebied van gezond leven / atletiek heeft hij de moed om zijn doelen na te streven en zonder enige beperking deel te nemen aan verschillende triatlonwedstrijden. In zijn relaties heeft hij echter het verhaal dat hij echt pech heeft gehad en niet is afgesneden voor vertrouwelijke relaties. Hoewel relaties een uitdaging vormen voor ons allemaal, daag ik uit tegen zijn verhaallijn.

Het enige dat ik zeker weet, zoals Oprah graag zegt, is dat het vasthouden aan de feiten je opent voor een krachtiger verhaal en resultaat. Als je relaties of banen hebt gehad die niet voldeden, zeg dat dan. Je verhaal is niet permanent. Concentreer u op wat u in uw leven wilt brengen en waarom het belangrijk is. Creëer het verhaal dat je vooruithelpt.

Vaak moet je je conclusies uitdagen en jezelf afvragen of ze waar zijn. Is het echt logisch dat je alles in je carrière en gezond leven een realiteit kunt maken, maar relaties je ontglippen? Hoeveel tijd besteedt u aan de gebieden waarin u succesvol bent in vergelijking met de gebieden waar u verschillende resultaten wilt hebben? Je verhaal moet de waarheid zijn. Dit is de enige manier om een ​​top 1% -pad te maken en je beste zelf te delen.
Alissa Finerman is een Business & Life Coach, motiverende spreker en auteur van “Wonen in je top 1%: negen essentiële rituelen om je ultieme levensdoelen te bereiken.” Ze coacht met individuen en organisaties om hen te helpen groter te denken, opnieuw te definiëren wat mogelijk is en resultaten te boeken. Ze ruilde een carrière in Wall Street in, zodat ze anderen kon teruggeven en inspireren om te doen waar ze van houden en de lat in hun leven verhogen. Ze heeft gewerkt met Neutrogena, Milken Institute, LA Business Journal, NBC Universal en Dress For Success. Alissa heeft een MBA van de Wharton School en een BA van de University of California, Berkeley. Neem contact op met Alissa op haar website, Facebook en Twitter voor meer informatie en om de Live in uw topquiz van 1% te volgen. Bekijk haar boek over Amazon.

3 manieren om je levensverhaal te maken dat je kracht geeft | Intent Blog