Meditatie bouwt de hersenen op

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 4490
  • 1258

Alison Motluk bij New Scientist heeft een verhaal over hoe meditatie de hersenen kan beïnvloeden of verbeteren. De studie gebruikte een test genaamd "psychomotorische waakzaamheidstaak" waarbij een vrijwilliger op een knop drukte wanneer het beeld op het LCD-scherm verschijnt. Bruce O'Hara van de University of Kentucky in Lexington ontdekte dit interessante resultaat:

... Tien vrijwilligers werden getest voor en na 40 minuten van ofwel slaap, meditatie, lezen of een licht gesprek, waarbij alle proefpersonen alle omstandigheden probeerden. Van het 40-minuten durende dutje was bekend dat het de prestaties verbetert (na ongeveer een uur om te herstellen van grogginess). Maar wat de onderzoekers verbaasde was dat meditatie de enige interventie was die onmiddellijk tot superieure prestaties leidde, ondanks dat geen van de vrijwilligers werd ervaren tijdens meditatie ...

Het zegt dat elk onderwerp verbeteringen vertoont, maar meditatie toont de hogere prestaties dan andere methoden. Interessant.

Meditatie bouwt de hersenen op - [New Scientist]




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.