Mijn geheim voor het overwinnen van weerstand en het transformeren van mijn leven

Hoe je je op dit moment voelt, zal waarschijnlijk zijn hoe je je zult voelen totdat je tijd op aarde voorbij is, tenzij: je hebt een bijna-doodervaring of je gaat door een tijd die dramatisch genoeg is om je echt te shockeren je leven willen transformeren.

De meeste van de 500 of meer ondernemers (mannen, vrouwen en van alle leeftijden) die transformationele coaching van mij hebben ontvangen en vervolgens hun leven hebben zien transformeren naar nieuwe hoogten, gaven aan dat, hoe dan ook, hoe hard ze ook werkten om uit te breken het had een frustrerend gevoel van 'gelijkheid' over hun leven.

Wat het kost om je leven te transformeren

Een cliënt die ik onlangs coachte was een vastgoedinvesteerder. Hij had zijn bedrijf in tien jaar opgebouwd om hem door Zuid-Amerika te laten reizen.

Het probleem was dat hij altijd iets had dat hem in de weg stond om het bedrijf te runnen. Het was vermoeiend voor hem.

Bij het ontvangen van coaching van mij werd hij zich bewust van een gebeurtenis die gebeurde toen hij 7 jaar oud was. Hij ontmoette voor het eerst zijn uitgebreide familie in een restaurant in India. Zijn moeder leidde hem naar de gemeenschappelijke toiletten en hij vroeg, “Mam, waar is het toilet?”

Ze wees vervolgens naar de hokjes die geen deuren hadden, gaten in de grond in plaats van toiletten en mensen die aan de beurt waren terwijl ze in het zicht van alle anderen stonden en zeiden:, “Dat is het toilet!”

Op dat moment werd hij bang en besefte hij dat hij aan het denken was, “Ik ben niet veilig.” En zo interpreteerde hij de wereld. Vanaf dat moment was de wereld 'ik ben niet veilig'. Advertising

Door zijn leven en zijn tijd in het bedrijfsleven zorgde hij er vooral voor dat hij voor 'veiligheid' koos. Als gevolg hiervan creëerde hij stabiele investeringsopportuniteiten die in 10 jaar tijd groeiden en hem in staat stelde zes grote panden te bezitten, maar het probleem was dat deze zelfde interpretatie (die een manier van zijn was) nu juist datgene was dat hem ook tegenhield van zijn bedrijf te laten groeien of van de vruchten van zijn arbeid te genieten.

Toen hij ontwaakte om deze interpretatie te zien, kreeg hij dat hij niet langer 'ik ben niet veilig' hoefde te zijn en alles hoefde te micromaneren. Met verdere coaching begon hij de vraag te beantwoorden, “Wat zou het voor mij in petto hebben om mijn bedrijf op te zetten zodat ik naar Zuid-Amerika kon reizen??” Dus systematiseerde hij elk bedrijfsproces. Dientengevolge pakte hij binnen een paar maanden na de eerste sessie zijn koffers en vertrok om zijn droomambitie (die hij al meer dan 10 jaar had) van reizen door Zuid-Amerika te vervullen.

Hij is sinds de geposte foto's van deze reis op Facebook, en bij zijn terugkeer naar het VK, vertrok hij enkele weken later opnieuw om de Kilimanjaro te beklimmen. Nu is hij terug in het VK en kijkt hij naar reizen door Japan. Hij is sindsdien ook erin geslaagd om zijn bedrijf uit te breiden en ligt op schema voor meer winst dan ooit tevoren uit huurinkomsten. Zijn leven is volledig getransformeerd.

Dus wat zal het voor u kosten om uw weerstand te overwinnen om het diepere werk te doen? Om te zien welke interpretaties je hebt gemaakt over jezelf en de wereld om je heen? Ook om te zien hoe zij u kunnen weerhouden van het nemen van die belangrijke acties?

Als je via je werk een hoger niveau van tevredenheid wilt bereiken, de kwaliteit van je leven wilt verhogen en een dieper gevoel van vrijheid wilt vinden, is dit diepere transformationele werk de enige manier.

Waarom het verzet zo sterk is

Jij en een andere ondernemer die er zijn, zullen alleen slagen als je verandert hoe je 'bent', omdat dit is waar de acties die je neemt, uit voortkomen. Maar waarom is het zo moeilijk om te veranderen hoe we zijn en op zijn beurt onze acties te veranderen? De reden is dat wanneer we een ambitie willen realiseren, we voor de resultaten komen te staan ​​met een periode van 'latency'.

In deze latentietijd worden we geconfronteerd met het onbekende en het reptielachtige deel van ons brein is bedraad om ervoor te zorgen dat we nooit meer falen. Dus het herinnert ons venijnig aan alle dingen waar we gefaald hebben en zorgt ervoor dat we geen acties ondernemen die ertoe kunnen leiden dat we die fouten opnieuw ervaren. Het resultaat is dat de weerstand tegen verandering ons domineert, we blijven in (schijnbaar gekozen) uitstelgedrag en we vermijden onbewust het diepere innerlijke transformationele werk te doen. Advertising

Dit resulteert er dan in dat veel (en mogelijk jij) draait in een gevoel van 'gelijkheid'.

Dus hoe kunnen we dit overwinnen? In de eerste plaats begrijpen dat je hersenen zijn vastgebonden om overwegend te overleven. Begrijp dat je hersenen consequent zullen voorkomen dat je ooit acties onderneemt die ervoor kunnen zorgen dat je opnieuw meer momenten van mislukken ervaart.

Als je dit eenmaal begrijpt, weet je dat je aandacht meestal uitgaat naar wat er mis zou kunnen gaan in plaats van naar een nieuwe, mogelijke en inspirerende toekomst..

Lees Volgende

Slechte slaapkwaliteit komt van alle dingen die je doet sinds de ochtend

Nastreven van dromen is als een ijsberg. De meeste mensen zien slechts de tip ervan.

Hoe je je gedachten programmeert om de slechte gewoonte te verslaan

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Risicobeoordeling hoeft niet volledig terzijde te worden geschoven; we kunnen dit echter niet als de primaire bestuurder hebben, omdat het een staat van overleving is die onze creatieve geest tot stilstand brengt.

Zodra dit gebeurt, melden de meeste mensen dat ze een 'Groundhog Day'-sensatie hebben ingevoerd - dat elke dag hetzelfde voelt en ze geen uitweg kunnen zien. Als we eenmaal denken aan 'overleven' en beginnen te oefenen met het zien van de kleine successen die we elke dag hebben, dan gaan we van een staat van overleving naar een staat van 'creatie'. Dit is een ontspannen staat van zijn die ons in staat stelt om kansen te zien, om innovatief te denken en geïnspireerd te worden terwijl we ons een geheel nieuwe en inspirerende toekomst beginnen voor te stellen..

Als je je aan deze manier van denken committeert, doe je het verander je denkwijze van iemand die zoekt naar wat je kunt 'overleven' naar iemand die op zoek is naar mogelijkheden om te 'creëren'. Als je dit eenmaal hebt gedaan, zul je elke dag de toenemende successen gaan opmerken. Dit zal ervoor zorgen dat je je geïnspireerd voelt over jezelf en je vaardigheden; je zult het dan veel gemakkelijker vinden om die belangrijke acties te ondernemen en je begint je bewust te worden van de wonderen van waar je echt weer toe in staat bent.

5 Transformationele stappen

Hier zijn 5 gemakkelijk te volgen en toch krachtig transformerende stappen die je kunt nemen om de weerstand te doorbreken die nodig is om je leven te transformeren. Advertising

1. Stel je voor: Living the Dream

Stel je voor dat je elke actie die je wist moest nemen en dat je het meeste profiteerde van elke gelegenheid die je opkwam en dat je nu drie jaar na vandaag bent. Schrijf (of typ) een kort verhaal over het leven door een perfecte 'gemiddelde' dag als je 'de droom leeft'.

Opnemen waar je wakker wordt? Met wie? Met welke auto rijd je? Met hoeveel klanten werk je? Hoeveel verdien je? Hoe voelen uw klanten zich ertoe uw producten of services te ontvangen? Wat doe je in de middag? Wat doe je voor de lol? Hoe vieren de mensen die je kent je? Terwijl je dit opschrijven, vergeet de wereld en laat het los en heb er plezier mee.

2. Bedtijdroutine

Plaats dit geschreven stuk tekst naast je bed (eventueel bedrukken en lamineren) en lees het ELK nacht voordat je gaat slapen en elke ochtend voordat je uit bed opstaat.

U kunt hier ook meer lezen over bedtijdroutine: Slechte slaapkwaliteit komt van alle dingen die je doet sinds de ochtend

3. Krachtige actie

Noteer in je dagboek de drie allerbelangrijkste acties die je deze week gaat voltooien en wanneer je krachtig begint je op weg te helpen naar het realiseren van deze droomlevensstijl.

Uitvinden Hoe het simpelweg opschrijven van ideeën u slimmer kan maken.

4. Houd de droom levend

Terwijl je deze acties opschrijft, houd je de sensaties die je voelde over hoe het zal zijn als je deze droomlevensstijl beheerst en waarom je elke week deze acties onderneemt, levend. Je MOET de reden houden 'waarom' je doet wat je elke dag doet, anders verlies je de motivatie en ga je weer terug naar een gevoel van 'gelijkheid'. Advertising

Lees meer om te ontdekken hoe u gemotiveerd kunt blijven wanneer het moeilijk is om uw dromen te bereiken: Nastreven van dromen is als een ijsberg. De meeste mensen zien slechts de tip ervan.

5. Consistente actie

Vanaf nu en op een wekelijkse basis - op zondagavond is het geweldig - schrijf de volgende drie zeer belangrijke acties die je in de komende week wilt doen.

De enige manier waarop je uit een gevoel van 'gelijkheid' en door het verzet zult breken om je leven te transformeren, is door je zo geïnspireerd te laten worden dat je wilt veranderen. Deze oefening, als deze effectief wordt toegepast, zal dit mogelijk maken. Alle mensen die geweldige dingen hebben bereikt, deden dit door zichzelf echt groot te laten dromen en namen vervolgens consistente kleine, kleine dagelijkse acties.

Bij bouwgewoontes draait alles om de kleine dingen die je consequent doet, hier is een ander artikel over Hoe je je gedachten programmeert om de gewenste gewoonte te bouwen

Als u deze oefening toepast, ziet u resultaten. Je zult zien dat dingen beginnen te verschuiven, dingen beginnen te bewegen. Dit zal je kracht geven en het duurt niet lang voordat je je droomlevensstijl begint te vormen voor je ogen.