Persoonlijke ontwikkelingslessen van een marathon

Het plezier en de pijn

Ik ging onlangs naar de Melbourne Marathon, hier in Australië, om te zien hoe sommige van mijn team (Fiona, Johnny en Mikey) zichzelf straffen voor 42,2 km (26 mijl). Aaah het plezier en de pijn van alles. De pijn en de extase. Ze zijn allemaal klaar en ze hebben allemaal geweldig gedaan. Goed gedaan mannen. Ik reed met mijn pushbike naar de baan, zodat ik een tijdje naast die gekke kinderen kon trappen om een ​​beetje ondersteuning te bieden, een paar tijdelijke afleiding van de pijn en een tijdige aanmoediging. Ik moet zeggen dat op mijn huidige lijst met dingen die je kunt doen, het runnen van een marathon nergens dichtbij is. Terwijl de idee van het voltooien van een marathon spreekt me (in theorie) aan, ik weet niet dat mijn 95 kilo (210 lb) bodybuilder-achtige lichaamsbouw de ervaring zou waarderen of me over de schreef zou halen (in werkelijkheid). Dat gezegd hebbende, moet ik toegeven dat ik er helemaal dol op ben ze te bekijken en deel uit te maken van die ongelooflijke energie. Zelfs als cheerleader. Als je niet geïnspireerd kunt raken terwijl duizenden gewone mensen buitengewone dingen zien doen, dan heb je geen hartslag. Een zee van menselijkheid die allemaal in dezelfde richting beweegt; zowel letterlijk als metaforisch. Waar anders zou je zo'n enorme dwarsdoorsnede van mensen kunnen zien die allemaal werken aan hun absolute maximum en onverschrokken en hartstochtelijk hun potentieel verkennen om een ​​gemeenschappelijk en een persoonlijk doel te bereiken? Advertising

Een Feelgood-evenement

Kijken naar mensen die hun grenzen verleggen en ontdek hun eigen versie van 'geweldig' geeft me kippenvel. Ironisch genoeg, wanneer mensen uitgeput zijn en pijn hebben, is dat vaak wanneer we ze op hun best zien. Hun echte zelf. Geen bullshit, geen acteren, geen ego, geen leugens, geen zinloze dialoog. Ze hebben niet de tijd of de energie voor zinloze onzin. Ondanks de overduidelijke fysieke pijn is een marathon een goed voelen evenement. Er is universele en onvoorwaardelijke aanmoediging, vriendschap, zorg, mededogen en ondersteuning. Om vreemden te zien (zowel hardlopers als toeschouwers) is het aanmoedigen, ondersteunen en helpen van mensen op hun weg zowel verheffend als ontroerend. Als alleen de reguliere samenleving een weerspiegeling was van de Melbourne Marathon. In de loop van een paar uur zag ik duizenden mensen en zag ik geen woede, geen grofheid en geen negativiteit. In feite is precies het tegenovergestelde. Ik reed een tijdje naast een oude (re) man en afgezien van het feit dat hij zijn zestigste lichaam door de verte kreeg, leek hij op een persoonlijke missie om ook elke andere loper over de finishlijn aan te moedigen. Hij was constant aan het praten, juichen en zelfs klappen voor de lopers die in de tegenovergestelde richting gingen (het was een heen en terug koers). Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

De rietsalade

Elite-atleten, high-performance hardloopmachines, Ethiopiërs die renden zonder daadwerkelijk de grond te raken, hardcore jongens in legerlaarzen en rugzakken, een meisje op blote voeten, een vrouw met haar hoofd op vijfenveertig graden gefixeerd, twee oud kerels met glanzende hardloopshorts uit de jaren tachtig, jonge alpha-mannetjes die pas drie weken geleden begonnen te trainen, de man met het tennisracket (racket) en de bal, de vrouw met de slechtste looptechniek ter wereld die op de grond leek te joggen ter plaatse, de mollige vrouw die wil “klaar ongeacht wat”, de elfjarige jongen met de achterlijke lichtgewicht koptelefoon die zong terwijl hij rende, de hi-tech crew en de old-school brigade ... ze waren er allemaal. Ze staan ​​allemaal naast elkaar. Advertising

Veel meer dan alleen 'een run'

Omdat ik een geboren motivator, coach en aanmoediger was, kon ik niet anders dan me helemaal in het moment laten meeslepen; de emoties, de psychologische veldslagen, de fysieke pijn, de barrières worden afgebroken, de ongelooflijke verhalen worden geschreven, de angsten worden overwonnen, de moed, de discipline en zelfs de levens die worden veranderd. Ik weet dat dit allemaal nogal melodramatisch klinkt, maar voor veel mensen is een marathonkaart (of het bereiken van een belangrijk doel voor die kwestie) inderdaad een levensveranderende, geestveranderende ervaring. Het heeft het potentieel om de manier waarop mensen denken, zich gedragen en presteren te veranderen - op alle gebieden van hun leven. Voor het leven. Het herdefinieert hun normen, hun verwachtingen en zelfs hun overtuigingen. Ze worden sterker, moediger en hebben meer inzicht in en begrip voor hun eigen potentieel. Het is echt verbazingwekkend wat we kunnen bereiken als we stoppen onszelf in een nederlaag te praten en we een manier vinden in plaats van een excuus.

Doen wat de meesten niet willen

Als we volharden en doen wat de meeste mensen niet zullen doen (niet alleen in een marathon maar met een uitdaging), leren we, groeien we en veranderen we. Wanneer we het ongemak verdragen, de angst onder ogen zien en de uitdaging doorstaan, worden we een betere versie van ons. We worden sterker. Meer moedig. Meer capabel. We ontwikkelen nieuwe vaardigheden. We zien de dingen anders en we beginnen betere resultaten te produceren in onze wereld. Waarom maken de grote meerderheid van de mensen die de marathon beginnen het compleet? Omdat ze zich hebben voorbereid. Ze hebben het werk gedaan. Het werd ongemakkelijk op een consistente basis gedurende een langere periode. Ze werden fit en sterk. Ze deden wat de meerderheid niet deed. Ze deden wat er moest gebeuren om een ​​uitzonderlijk resultaat in hun wereld te produceren. Marathonlopers begrijpen wat er nodig is om te slagen. Ze begrijpen de concepten van discipline, zelfbeheersing, aankomende angst, omgaan met ongemak, vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Ze begrijpen dat succes vaak wel of niet bijna niets te maken heeft met potentieel, leeftijd of genetica en alles te maken heeft met houding en hard werken.

Bedankt en gefeliciteerd aan alle dappere hardlopers die me die dag hebben geïnspireerd.