De harde maar ware betekenis achter elke ik heb geen tijd

Hoe vaak heb je de lijn gehoord? “Sorry, ik heb gewoon geen tijd” in reactie op het voorstellen van een activiteit aan een vriend of het vragen om hulp? Misschien heb je dit zelf tegen andere mensen gezegd. Hoewel het echt waar zou kunnen zijn voor velen, is de harde realiteit dat het meestal niet helemaal het geval is.

De echte waarheid achter “Ik heb geen tijd”

Als we dit antwoord krijgen, geven we meestal de persoon het voordeel van de twijfel - tenslotte, wie zijn wij om te vragen hoeveel tijd ze echt hebben? Maar in het achterhoofd vragen we ons vaak af of we zojuist een snel en gemakkelijk excuus hebben gekregen. De enige reden waarom we eraan twijfelen, is omdat we dit excuus waarschijnlijk op een gegeven moment zelf hebben gegeven. Dus wat kan het echt betekenen??

• Ik heb echt veel te doen en ik kan het niet realistisch inpassen in: Voor velen van ons nemen we veel te veel op en hoewel we graag iets willen helpen of doen met iemand, voelen we ons gestrest wanneer er al veel op ons bord is.
• Ik heb belangrijker dingen te doen dan dat met jou te doen: Dit klinkt hard, maar soms kunnen andere, belangrijkere prioriteiten het op elk gewenst moment overnemen.
• Ik heb niets te doen, maar ik wil dat toch niet doen: Het is koud, maar soms is een persoon niet in de stemming, is moe of wat je hebt gesuggereerd spreekt hen niet aan. Misschien verheugden ze zich er op dat moment op om met een goed boek en een glas wijn op de bank te hangen, maar een beetje gemeen te zijn, toegevend dat ze liever hadden dat je met je rondhangde.
• Ik heb niets te doen, maar ik wil niet uitleggen waarom ik dat niet kan doen: Soms is het makkelijker om een ​​witte leugen te vertellen dan om uit te leggen waarom je niet iets met iemand wilt doen. Misschien ben je niet in de stemming of houd je er niet van om veel met die persoon om te gaan. Het is meestal een snelle instinctieve reactie om er gemakkelijk uit te komen zonder lastige vragen.

Hoewel de onderliggende redenen achter dit antwoord hard kunnen lijken, kunnen we allemaal toegeven dat we ons op ten minste één van hen kunnen vinden.

Vraag de gemeenschappelijke leugen

Ongeveer 90% van de tijd, als je dit hoort is het waarschijnlijk een leugen. Maar dit zal ons niet schokken, omdat we het allemaal weten. Toch laten we het meestal zonder vragen voorbijgaan wanneer iemand het ons zegt. In plaats van deze algemene leugen te verwerpen, moeten we misschien overwegen wat het werkelijk betekent voor onze vriendschappen en relaties met anderen. Advertising

Je hebt een lage prioriteit. Is dit echt de basis van een goede relatie met iemand als ze voortdurend impliceren dat je geen hoge prioriteit hebt in hun leven? Relaties nemen beide kanten op, dus als je allebei dit excuus veel gebruikt, is het misschien tijd om het te betwijfelen.

Je krijgt niet het respect dat je verdient. We zijn allemaal goede relaties met vrienden, familie en geliefden waardig en we verdienen respect. Vraag jezelf af waarom je dat niet krijgt. Ze waarderen u echt als een belangrijke persoon in hun leven?

Ze kunnen niet eerlijk zijn tegenover jou. Een echte vriend zal je vertellen dat ze andere plannen hebben en niet tegen je willen liegen. Ze doen er alles aan om het goed te maken, regelen een andere tijd omdat ze tijd met je willen doorbrengen. Als ze het gevoel hebben dat ze moeten liegen, kan er een onderliggend probleem zijn.

De schade van deze welbekende leugen

Natuurlijk zijn we ook schuldig aan het gebruik van dit excuus. Maar wat zegt het over onszelf, onze integriteit en onze kijk op de relaties in ons leven? Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Diep van binnen weten we allemaal de betekenis achter waarom we het zeggen - of we het van anderen horen of het zelf gebruiken. Maar alleen omdat we niet openlijk toegeven wat het werkelijk betekent, wil dat nog niet zeggen dat het geen impact heeft. Het geeft mensen een onbetaalde indruk van jezelf die zich in de loop van de tijd opbouwt en potentiële nauwe relaties kan schaden of nauwe banden kan verbreken.

De meest voorkomende gedachten die mensen hebben als ze horen “Ik heb geen tijd” zijn meestal:

• “Je bent zo slecht in het organiseren van wat je doet dat je je tijd niet goed kunt beheren.”
• “Wat een arrogante persoon ben je dat je niet eens de moeite neemt om me de echte reden te vertellen waarom je het niet kunt doen.”
• “Deze persoon respecteert onze relatie duidelijk niet, en nu begin ik het respect voor hen te verliezen.”

Maak tijd, of vertel de waarheid

Aan het eind van de dag draait het allemaal om prioriteit. We weten allemaal dat iedereen dezelfde 24 uur per dag heeft - het gaat meer om onze manier van denken en hoe we ervoor kiezen om onze tijd te organiseren. We hebben allemaal de keuze om ofwel tijd vrij te maken voor iets of niet.

De sleutel is om de excuses te laten vallen en eerlijk te zijn. Leg uit waarom je geen tijd hebt, want hoewel dit hard zou kunnen overkomen, is het niet harder dan de impact van mensen die zich afvragen wat de echte reden is en het respect aan beide kanten vermindert. Advertising

Vertel hen dat dit niet jouw prioriteit is

Dat klopt, het is moeilijk om toe te geven en te zeggen, is het niet? Maar eerlijk zijn op deze manier legt het daar neer. Onze tijd is een beperkte hulpbron en het heeft geen zin te doen alsof dat niet zo is. Ja, het kan hard overkomen, maar het is in ieder geval eerlijker dan dat de andere persoon het gevoel heeft dat ze zijn afgescheept met een excuus dat uiteindelijk meer schade kan veroorzaken.

Follow-up met een reden

Het beste wat je kunt doen is uitleggen waarom om de harde realiteit te verminderen. Hierdoor begrijpt de persoon uw positie een beetje beter en heeft deze op de lange termijn minder negatieve gevolgen voor uw relatie.

Schik een alternatief

Probeer altijd een andere keer uit te spitten om er een prioriteit van te maken. Als je je relaties wilt cultiveren, is het belangrijk om ze te laten zien dat ze een prioriteit voor je kunnen zijn, gewoon niet nu.

Een voorbeeld hiervan zou kunnen zijn: een vriend heeft je gevraagd of je volgende vrijdagavond langs zou komen om haar nieuwe tentoonstelling te bekijken. Je zou waarschijnlijk technisch kunnen gaan, maar je bent al een tijdje bezig met het uitzoeken van je CV en het zoeken naar een baan en je moet dit gaan prioriteren. In plaats van simpelweg sorry te zeggen, heb je geen tijd, leg je je prioriteiten uit, wens je haar geluk en schrijf je later op de dag een koffiedate om erachter te komen hoe het ging. Advertising

Vergeet niet dat dit veelvoorkomende excuus schadelijker kan zijn dan je denkt. Als je merkt dat je het veel gebruikt, is het misschien tijd om je waarden te onderzoeken in de richting van vriendschappen en relaties met anderen. Begin eerlijker te zijn. Het kan je integriteit en verbinding met de belangrijke mensen in je leven redden.

Aanbevolen foto credit: Kaboompics via kaboompics.com