Tips voor studenten Hoe productiever te zijn en het werk gedaan krijgen

Je studententijd, en het studentenleven in het algemeen, is waarschijnlijk het leukste en meest opwindende hoofdstuk in je leven, maar het heeft ook de neiging om erg stressvol te zijn.

Er zijn zoveel verantwoordelijkheden en zo veel rekeningen en schulden. Het kan moeilijk zijn om een ​​bepaald onderwerp onder de knie te krijgen of op te letten tijdens lezingen. U kunt ook moeite hebben met motivatie en time-management, of u staat mogelijk onder constante druk en kunt niet focussen. Dit zijn enkele veelvoorkomende problemen die studenten ervaren. Dit artikel is hier om u te helpen omgaan met deze problemen.

Hier bespreken we hoe u efficiënter kunt zijn op het gebied van leren en nieuwe informatie verkrijgen om u te helpen met uw studies. We gaan ook in op motivatie, gemotiveerd blijven en hoe u uw tijd kunt beheren, zodat u niet in een constante haast bent.

Hopelijk helpt het leren omgaan met interne en externe druk je de hoeveelheid stress te verminderen die je ervaart. Dus, hier zijn enkele tips voor studenten over hoe ze productiever kunnen zijn en het werk gedaan krijgen.

Tips voor efficiënter leren (holistisch leren)

Als het op leren aankomt, ervaren we meestal moeilijkheden omdat we iets onbekends tegenkomen dat we niet kunnen vergelijken met onze eerdere kennis. Omdat het hele ding geen zin heeft, verveelt het je gewoon en stop je met opletten - dus zelfs leren wordt een verspilling van tijd. Advertising

We leren niet wanneer we onszelf dwingen omdat we ons bewust zijn van het proces. Je leert wanneer je wordt ondergedompeld in een bepaald stukje inhoud - zolang je weet dat je aan het lezen bent, lees je eigenlijk niet omdat je aandacht ergens anders ligt.

Het eerste dat je nodig hebt is een verlangen om te leren en te begrijpen, en je kunt dit niet als een hele klus beschouwen, dus beschouw dit als een weg naar zelfverbetering. De leertechniek die bekend staat als holistisch leren kan erg nuttig zijn in deze afdeling, omdat je je informatie en gedachten als bouwstenen of als webben van kennis organiseert.

Naarmate je nieuwe informatie opdoet, probeer je constant een connectie te maken met wat je al weet en zie je hoe deze nieuwe data past. Dit maakt het gemakkelijker om nieuwe dingen te onthouden en een bepaald onderwerp uit te breiden. Het is ook handig om metaforen te gebruiken en meer complexe ideeën te organiseren in eenvoudiger ideeën die veel gemakkelijker toegankelijk zijn.

Een andere manier om te leren met een betere efficiëntie, is door uw lessen op te delen in kleinere segmenten. Eigenlijk moet elk segment van de les een antwoord zijn op een specifieke vraag die je tegenkomt tijdens het lezen. Met andere woorden, elke les is een test verdeeld in verschillende vragen die u onthoudt en weet waarop u moet reageren.

Leer bovendien tijdens het leren of er online videocontent beschikbaar is die enkele punten uit de les kan demonstreren. Op deze manier zal het hele ding veel gemakkelijker te onthouden en te begrijpen zijn. Het zou ook nuttig zijn als je je colleges zou kunnen opnemen en ze later zou kunnen transcriberen. Zorg ervoor dat het opnameapparaat ergens vooraan zit en goed verborgen is, omdat niet alle professoren studenten toestaan ​​hun colleges op te nemen. Advertising

Tips voor het vergroten van de motivatie

Weten hoe te leren is één ding, willen leren of gemotiveerd zijn is een heel ander verhaal, dus laten we eens kijken wat je kunt doen om je motivatie te vergroten. Het eerste wat je kunt doen, is goed uitgerust zijn. Proberen nieuwe informatie te verwerven terwijl je uitgeput bent, zal niet zo goed werken.

Voordat u begint, moet u een systeem vinden dat geschikt voor u is. Je kunt bijvoorbeeld reageren op positieve bekrachtiging, zodat je jezelf kunt trainen door een stuk pizza of een stuk taart te kopen nadat je actief hebt gestudeerd voor, laten we zeggen, drie uur. Je kunt ook een toezegging doen of jezelf beloven dat je actief zult studeren voor een bepaalde hoeveelheid tijd.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Tot slot, als je moeite hebt om jezelf te motiveren, vraag dan om hulp of vorm een ​​studiegroep. Leren met je leeftijdsgenoten is veel leuker. Je kunt elkaar tips geven en je zult niet afdwalen omdat je je verantwoordelijk zult voelen tegenover andere mensen. Kort gezegd, het is groepsdruk die als uw motivatie dient, en de hele leerervaring is veel aangenamer.

Tips voor beter tijdbeheer

Zoals hierboven vermeld, moet je uitgerust zijn om productief te zijn, wat betekent dat je een gezonde slaapcyclus moet hebben en dat een gezonde slaapcyclus nauw verbonden is met een beter tijdmanagement. Om te beginnen, blijf niet te laat op omdat het de rest van je dag in de war zal raken. Zorg ervoor dat je rond 9-10 uur incheckt, zodat je 's morgens vroeg gemakkelijk kunt opstaan. Advertising

Als u merkt dat u 's avonds niet moe bent, kunt u een snelle workout doen om uzelf' s nachts uit te putten en gemakkelijker in slaap te vallen. Je moet alle apparaten uitschakelen die je wakker houden en misschien een lichte snack hebben voordat je naar binnen gaat.

Wanneer je tijdens het studeren een muur raakt, verspil je tijd dan niet aan niets doen. Neem een ​​snelle rust, neem de tijd om je kamer te organiseren, doe gewoon iets productiefs. Als alles netjes is georganiseerd, heb je meer kans om gefocust te zijn, omdat er minder dingen zijn om je af te leiden.

Met behulp van de eerder genoemde motivatietechnieken kun je dagelijks de dingen bespreken die je dagelijks in een lezing behandelt en daarna jezelf belonen met wat tijd om gewoon te ontspannen of met een dessert. Je moet minimaal twee uur per dag studeren, zodat je minder tijd nodig hebt als midterms en finales arriveren.

Tips voor het omgaan met externe en interne druk

Een ander ding dat als een obstakel in je studie kan opduiken, is stress. Als je last hebt van externe problemen, dan kun je ze niet oplossen door niets te doen. Denk na over de oplossingen en werk naar hen toe. Als je acties de problemen niet kunnen oplossen, dan is het eenvoudig buiten je om ze op te lossen, en moet je je op iets anders concentreren.

Als je gestresst bent vanwege de financiën, bedenk dan een manier om geld te besparen of meer geld te verdienen. Tegenwoordig kun je verschillende apps of websites gebruiken waarmee je enquêtes kunt voltooien, positieve beoordelingen kunt plaatsen of andere acties online kunt voltooien en betaald kunt krijgen. Je kunt ook een wekelijkse uitdaging instellen waarbij je aan het einde van de eerste week $ 5 wegzet, het bedrag verdubbelt voor de volgende week, enzovoort, voor de hele maand. Advertising

Het kan ook handig zijn om te mediteren om jezelf te kalmeren. Je zult naderhand meer gefocust zijn. Bovendien kunt u drie keer per week trainen om u gezonder, zelfverzekerder en gemakkelijker in slaap te vallen. Al deze dingen kunnen je enorm helpen bij het verlichten van je stress en het vergroten van je focus en productiviteit.

Ik hoop dat je deze suggesties nuttig vindt en dat je vanaf nu productiever bent in je studies. Als student sta je voor veel obstakels, maar ze zullen allemaal verbleken in vergelijking met wat je te wachten staat als je eenmaal klaar bent met je studie. Geniet dus van deze tijd zolang het duurt en gebruik het om veerkrachtiger te worden en meer verantwoordelijk voor de toekomst.

Aanbevolen foto krediet: https://pixabay.com/en/users/stevepb-282134/ via pixabay.com