Waarom laten gaan lijkt op de laatste optie, ook al is het de beste

“Het grootste tijdverlies is vertraging en verwachting, die afhankelijk zijn van de toekomst. We laten het heden los, dat we in onze macht hebben, en kijken uit naar dat wat van toeval afhangt, en zo een zekerheid voor een onzekerheid opgeven.” - Seneca

Loslaten is een essentiële oefening om het evenwicht en de innerlijke rust te bewaren. Het is een cyclus van overgave, acceptatie, vertrouwen en eigenliefde. Deze cyclus is niet iets dat we eenmalig doen, maar een cyclus die we elke dag opnieuw moeten herhalen, misschien zelfs meerdere keren per dag, vanwege het onophoudelijke gebabbel van de geest. De stem in ons hoofd zal blijven kletsen in de hoop ons terug te brengen naar een plek van zelftwijfel, angst en controle.

Dus wat laten we los? Of het nu gaat om een ​​relatie die we proberen te maken, een baan die we echt willen, of om wat mensen van ons denken, we laten het proberen om de uitkomst van onze verlangens te beheersen. Advertising

Verlangens zijn goed, ze motiveren ons, maar soms heeft het leven een ander, beter plan voor ons ... Dus, wanneer weten we wanneer het het juiste moment is om los te laten? Wanneer ons ego de show leidt en onze eigenwaarde op het spel staat. Dit is meestal de tijd dat loslaten het minst mogelijke scenario lijkt. Dit is wanneer loslaten noodzakelijk is, zodat we het contact met onszelf niet verliezen.

Laten we eens kijken naar vijf van de meest voorkomende redenen waarom we ons vastklampen aan onze verlangens in plaats van ons over te geven en los te laten:

1. ANGST.

Gewoonlijk verzetten we ons tegen verandering wanneer we het onbekende binnenstappen. Laten we eerlijk zijn, het onbekende is angstaanjagend - we hebben geen idee wat we kunnen verwachten. Dit is een volkomen normaal gevoel! Hier komt reden # 2 binnen ... Reclame

2. Gebrek aan GELOOF.

Als samenleving zijn we altijd op zoek naar externe bevrediging. We hebben de neiging om een ​​gebrek aan geloof te hebben in ons vermogen, onze waardigheid en ons universum. Dit gebrek aan geloof zal ons altijd terugbrengen naar die donkere plaats van angst, schaamte en controle.

3. SCHULDEN en SCHANDEN.

Jammer - dat vervelende gevoel van 'ik ben niet goed genoeg' zal ons blijven vasthouden in plaats van los te laten wanneer de tijd rijp is. Schaamte stelt ons in staat om onze eigenwaarde in de war te brengen met onze verlangens en de uitkomst kan verpletterend zijn voor ons zelfrespect. Schuld aan de andere kant, zal ons onze acties in vraag stellen en ons tegenhouden door de gedachte dat loslaten = verraad is. Loslaten is geen verraad; het is het oefenen van eigenliefde. Deze schuldgevoelens, per Melody Beattie's, De taal van loslaten, zijn “Net na het branden. Laat ze doorbranden.”

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

4. GELOOF.

Laat me verhelderen, de overtuigingen die ik bedoel zijn die overtuigingen die voortkomen uit ons ego (degenen die zelf geconstrueerd zijn en gekoppeld aan ons zelfbeeld). Bijvoorbeeld de overtuiging dat we de controle over de situatie zouden hebben als we ___ waren (slim genoeg, mooi genoeg, langer, dunner enz.). Daarom is het belangrijk om een ​​stap terug te doen en in staat te zijn om het Ego op het werk te identificeren en te observeren en het op zijn weg te stoppen. Advertising

5. TIMING.

Soms is het niet het moment om het los te laten. Om een ​​of andere reden is er een les die het universum ons probeert te leren voordat we in staat zijn om los te laten, onze les te leren en verder te gaan. Wanneer de tijd in rechts is, vertrouwen we dat we zullen weten ...

Dus nu, hoe laten we het los als het zo moeilijk is? Blijf aanwezig. Luister naar je hart. Vervolgens letterlijk laten gaan. Ik weet dat het moeilijk klinkt, maar dit is een proces waar we volledige controle over hebben. Net zoals je totale controle hebt over het vermogen om een ​​fysiek object los te laten en het op de grond te laten vallen, kun je je verlangens loslaten, emotioneel loslaten en weglopen. Zal je geest je storen aan je beslissing om los te laten? Zeker weten! Negeer het gewoon ... het zal verdwijnen.

Er is een enorme hoeveelheid vrijheid en kracht die gepaard gaat met loslaten. We hebben allemaal een keuze - we kunnen ofwel: adverteren

“Laat los of wordt meegesleept.” - Zen spreekwoord

De keuze is aan jou.

“We moeten bereid zijn om het leven dat we gepland hebben los te laten, om zo het leven te hebben dat op ons wacht.” - Joseph Campbell

Aanbevolen foto credit: Creative Commons via creativecommons.org