Waarom luisteren om te antwoorden in plaats van te begrijpen Is de sleutel tot mislukken

De sleutel tot succes in elke relatie is goede communicatie, maar de meesten van ons leren de kunst niet om echt naar iemand anders te luisteren. Het nemen van het advies om te luisteren om te begrijpen in plaats van te antwoorden is erg belangrijk in relaties met collega's, partners, ouders en anderen in je leven.

Hoe de meeste mensen luisteren, is niet echt het luisteren

Luisteren naar antwoorden is de standaardmanier waarop de meeste mensen communiceren. Wat dat betekent is dat in plaats van echt aandacht te besteden aan wat de ander zegt, je al nadenkt over wat je als reactie daarop wilt zeggen. Advertising

Natuurlijk is het goed om een ​​goed doordacht antwoord te hebben, maar als je nadenkt over wat u wil zeggen in plaats van te horen wat de ander zegt, je luistert niet echt en communiceert goed.

Misschien krijg je je punt over - of niet, als de ander op dezelfde manier luistert als jij - maar je hebt geen zinvolle interactie met de ander. Advertising

Wat “Luisteren om te begrijpen” Lijkt op

In plaats van na te denken over wat je wilt zeggen terwijl de andere persoon spreekt, luister dan echt naar hen. De experts noemen dit “actief luisteren”, en er zijn een paar verschillende componenten:

• Let op. Als iemand tegen je praat, kijk ernaar. Let op hun oogcontact en lichaamstaal. Neem de toon van hun stem op, evenals wat ze eigenlijk zeggen. Echt luisteren.
• Luister met je lichaam. Draai je naar de persoon die aan het praten is, leun erin en laat hem of haar luisteren omdat je echt luistert. Maak oogcontact, glimlach, knik en maak geluiden (“Uh Huh”, “Werkelijk?”, “Ga verder”, etc.) indien van toepassing.
• Onderbreek niet. De beste manier om iemand het gevoel te geven dat hij niet wordt gehoord, is door hem te onderbreken of erover te praten. Luister volledig en wacht tot ze klaar zijn om vragen te stellen of je mening toe te voegen.
• Herhaal wat ze zeiden. Zeg niet alleen wat je van plan was te zeggen. Laat zien dat je hebt gehoord wat ze hebben gezegd door een samenvatting van wat je gehoord hebt te herhalen, voordat je je eigen mening toevoegt.
• Reageren op wat ze zeiden. Wees eerlijk en respectvol in je reacties en onthoud dat je moet praten - en luisteren - op de manieren waarop je zou willen worden gepraat of geluisterd naar.

Hoe beter luisteren te oefenen

Een meer actieve luisteraar worden, is echt oefenen, dus hoe leer je te luisteren om te begrijpen in plaats van alleen te antwoorden? Begrijp eerst dat je hier van de ene dag op de andere niet perfect zult zijn, of misschien ooit, maar je kunt vandaag beter gaan luisteren en elke dag blijven proberen deze idealen in praktijk te brengen. Advertising

Lees Volgende

10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen

The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Begin met het neerzetten van je telefoon wanneer iemand tegen je praat.

Wend je tot hen, kijk ze in de ogen en luister echt naar wat ze zeggen. Ga er niet vanuit dat je weet waar ze met je over willen praten, dus je hoeft niet echt op te letten. Dit is vooral belangrijk met de kinderen in je leven, omdat ze meer dan wie dan ook moeten weten dat jij denkt dat ze belangrijk zijn.

Reageer door te herhalen voor commentaar.

Deze klassieke therapiebeweging zorgt ervoor dat mensen zich gehoord en begrepen voelen, en er zijn momenten waarop het je spek echt kan redden, bijvoorbeeld wanneer je met je baas praat en je niet volledig begrijpt wat hij / zij wil. Dit is een goede truc om met iedereen in elke situatie te gebruiken. Advertising

Probeer niet te oordelen.

Het moeilijkste van alles in actief luisteren is niet oordelend zijn of conclusies trekken. Als je echt luistert, moet je proberen persoonlijke gedachten en gevoelens te onthouden, tenzij ze worden gevraagd. Tenzij ze specifiek om advies vragen, geef het niet. Sommige mensen willen eigenlijk alleen maar gehoord worden; ze willen niet dat je dingen probeert op te lossen. Maar bovenal neem je niet aan dat je meer over een situatie weet dan de persoon die spreekt. “Mansplaining” - of tegen iemand praten - is nooit een goed idee.

Het leren van betere luistervaardigheden is een proces, maar het is de moeite waard omdat mensen om je heen meer gesteund en begrepen zullen worden en je zeker leuker zullen vinden naarmate je beter met hen communiceert.

Aanbevolen foto credit: Flaticon via flaticon.com