Waarom Meditatie U Mislukt

De lotusposities, het zingen, de mudras, de ademhaling - het is allemaal geïnfiltreerd in de publieke mainstream.

Mensen zijn verliefd op vorm. Maar vorm is gewoon het silhouet van functie.

Zoals met alle dingen in het leven, is oprechtheid het levensbloed van transformatie. Als je in een houding zit waarvan je denkt dat het juist is, ben je dan oprecht? Gelooft u dat u tien of twintig minuten nodig heeft om uw dag door te brengen? mediteren zal een wonderbaarlijke verandering in jou teweegbrengen?

Heeft het gewerkt?

Zulke dingen werken zelden.

En de reden is omdat ze worden nagestreefd en waargenomen als gebeurtenissen die onafhankelijk zijn van je dagelijkse bestaan. Er is een periode van tijd die je doorbrengt met mediteren. En dan is er nog een (grotere) periode waarin je je leven doorbrengt. En zolang deze gescheiden blijven, zal meditatie eenvoudig een dagelijkse routine zijn onder anderen.

Als alles wat je zoekt een beetje rust is. Of een beetje stressvermindering. Of een voorproefje van schijn-spiritualiteit - adverteren

Ga dan verder met alle middelen.

Maar als je op zoek bent naar transformatie-

Als je geluk zoekt-

Laat meditatie vallen!

En word meditatieve!

Wanneer u in uw auto rijdt, wanneer u uw werk doet, wanneer u de afwas doet, wanneer u uw kleding aantrekt, wanneer u uw tanden poetst, wanneer u op uw schoenen glijdt-

Wees meditatief. Advertising

Wat bedoel ik met meditatief zijn?

Water is een mooi voorbeeld van een meditatief element. Als u het in een container giet, komt het overeen met de vorm van de container. Het weerstaat de rots niet. Het stroomt gewoon over en er omheen. Het is meditatief omdat het zichzelf volledig geeft aan de situatie waarin het zich bevindt. En door zichzelf aan alles te geven en niets te weerstaan, komt het geen conflict tegen. Geen schroom.

Wees meditatief. Verlies jezelf in de handeling die je uitvoert.

Als je je tanden poetst, voel dan het ritme van de slagen. Wanneer je je kleren omdoen, voel de textuur van de stof. Wanneer u het bed opmaakt, klikt u op het blad en kijkt u ernaar. Wanneer u naar uw werk rijdt, voelt u het rollende gevoel terwijl uw auto de heuvel afrijdt. Wanneer je je werk doet, kijk dan naar de handen terwijl ze de gladde zwarte toetsen op het toetsenbord aaien.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Laat het allemaal een dans zijn. En je leven zal er ook één zijn.

Door dit te doen, hoef je niet te mediteren. Want jouw leven zal een meditatie zijn.

Door dit te doen, waag je je boven het hoofd en word je beschikbaar voor instinct. En wanneer je werk wordt uitgevoerd door de hand van het instinct, zal het een meesterwerk zijn. Advertising

Het is niet nodig om naar een ashram, een kerk of een tempel te gaan. Of voor stille retraites. Of voor heilige boeken of preken.

Zulke dingen zijn voor diegenen die op zoek zijn naar recepten. Een tegengif. Een rokerig, groen drankje. Zulke dingen zijn voor diegenen die op zoek zijn naar The Way. Zulke dingen zijn voor degenen die verliefd zijn op vorm.

Ze zijn niet voor de serieuze. Ze zijn niet voor de oprechte. Want als je oprecht bent, laat je de woorden van anderen vallen en neem je het heft in eigen handen.

En dat doe je niet wanneer de tijd rijp is. Dat doe je niet als de maan in een bepaalde baan is. Of wanneer uw gevoeligheden rijp zijn. Of wanneer je een plotselinge drang voelt.

Je zult het goed doen. Deze. Minuut.

Je zult deze bijzaak, deze hobby, dit concept van laten vallen tien minuten dagelijkse meditatie.

En je wordt meditatief. Advertising

Waarom zou je misschien behoefte hebben aan deze glossy tijdschriftabonnementen als je leven een meesterlijk voorbeeld is van datgene waar ze voor staan? Van wat het gebruik is meditatie voor een persoon wiens leven een meditatie is?

Door meditatief te worden, zul je geen dingen verwerven. Maar ze verliezen.

Door meditatief te worden, zul je niet meer worden. Maar minder.

Je zweeft niet naar iets. Maar niets.

Door meditatief te worden, zul je jezelf verliezen.

En door het zelf te verliezen dat je voor altijd hebt gedacht, zul je degene vinden waar je al die tijd naar op zoek was.

Aanbevolen foto credit: Nickolai Kashirin via flickr.com