5 eenvoudige manieren om positiviteit te spreiden

Mijn moeder zei vaak, “Als het leven je citroenen geeft, maak dan limonade”. Mijn vader zou snel toevoegen, “verkoop de limonade vervolgens tegen een eerlijke prijs voor een winst”. Het klonk als een goede manier om te leven totdat ik ouder werd en besefte hoeveel citroenen er echt in de wereld zijn.

Advertising

Door technologie te bevorderen, is het gemakkelijker dan ooit om de citroenen van het leven te vinden. Kranten, radio, tv, internet en real-time diensten in de buurt, zoals Twitter, stellen ons in staat elk wakker moment met citroenen te vullen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Dus waarom is het dat we er vaak op staan ​​om de gesprekken die we hebben met de mensen om ons heen door te brengen met negatieve dingen? Waarom kiezen we voor zure opmerkingen en bijtende tonen als we wat positieve opmerkingen kunnen maken en wat glimlachen kunnen maken? Hebben we niet allemaal genoeg citroenen om onze dagelijkse limonade te maken zonder ze op te sporen? Advertising

5 manieren om positiviteit te verspreiden

1. Oefen beleefdheden - Een niet-humeurig “Goedemorgen” aan collega's of toevoegen “Ik waardeer het echt” naar vereist “dank je wel” zijn goede stappen verwijderd van negativiteit.
2. Deel wat positiviteit - Vind elke dag een goed verhaal en deel het met minstens drie mensen. Als je bekend wordt omdat je een bron van goede gesprekken en opbeurend nieuws bent, wees dan niet verrast als mensen massaal naar je toe komen!
3. Bewaar de citroen voor later - Wanneer iets je hindert, obsedeer je niet en laat je bezorgdheid over in je gesprekken. Neem in plaats daarvan even de tijd om uw volgende zet op te schrijven om deze te verbeteren en op een veilige plaats te zetten. Kom terug naar jouw “citroen” wanneer je je volledige focus kunt richten op het promoten van een oplossing.
4. Vertraag uw responstijd - In onze jiffy pop-society kun je gemakkelijk verstrikt raken in een poging om onmiddellijk te reageren. Er is een reden “prompt” en “ogenblikkelijk” worden afzonderlijk gedefinieerd in het woordenboek. De ene impliceert de zorg terwijl de andere alleen draait om snelheid. Een inspanning leveren om doordachte antwoorden te produceren, zelfs als het betekent gewoon volledig ademen voordat je spreekt, zal wonderen doen voor de kwaliteit van je gesprekken. Het elimineren van de citroenen zal ook helpen spanning te vermijden die wordt veroorzaakt door een onnadenkend antwoord.
5. Leer om met anderen te lachen - Een grap of situatie hoeft niet enorm grappig te zijn om er vreugde in te hebben. In plaats van de volgende grap af te schudden, vertelt je vriend of probeert hij een verhaal te maken, lach. Je zult snel merken dat je gevoel voor humor is uitgebreid om een ​​glimlach te vinden in dingen waar je eerder gefronst over zou zijn.

Bewust zijn van de citroen in je mond is een constant project. Het is gemakkelijk om in negatieve gesprekken te kruipen. Wanneer je de bittere citrus begint te proeven, zul je weten dat het tijd is voor wat positiviteit!

Als je vandaag wat goed nieuws hebt gehoord of een leuk of opbeurend verhaal hebt om te delen, kun je dit hieronder doen!

Afbeelding: Konstantina