5 manieren om uw leven nu te vereenvoudigen

Een drukke agenda hebben, leidt vaak tot een gecompliceerd leven. We zouden allemaal wel eens een pauze kunnen gebruiken, en dat betekent dat we onze levens de-rommel maken om op schema te komen.

Hier zijn enkele manieren waarop u uw leven vandaag kunt vereenvoudigen.

Geef materiële items op

Als je zoveel voorwerpen hebt, verstopt je niet alleen de ruimte in je huis, het zorgt ook voor meer afleidingen. Als u bijvoorbeeld een tv in uw slaapkamer, de woonkamer, op de veranda aan de achterkant en in uw badkamer heeft, zult u veel tijd doorbrengen met zitten. Je hebt minder tijd om dingen te doen die je moet doen. Dus wat doe je? Advertising

Geef het op.

Verkoop op één tv (of verkoop ze allemaal en zie hoe uw productiviteit door het dak schiet). Dit idee kan op vrijwel elk materieel item worden toegepast. Niet alleen ontdoe je van onnodige items die je bezit, je geeft ze ook aan mensen die ze misschien echt nodig hebben. Materiële items verdoezelen uw productiviteit, waardoor u minder kans krijgt om succesvol te zijn. Zodra die afleiding is verwijderd, zul je een beetje helderder gaan denken.

Minimaliseer verantwoordelijkheden

Het hebben van meer verantwoordelijkheid en tijdverbintenissen zal leiden tot verzanden en uiteindelijk uitbranden. Wonen betekent niet dat je 24 uur per dag, 7 dagen per week bezig bent. Je zult de verantwoordelijkheden moeten wegnemen die ervoor zorgen dat je leven gecompliceerd is. Advertising

Vier deeltijdbanen bijvoorbeeld houden is niet beter dan één fulltime baan te hebben waar je je energie aan kunt wijden. Als je meer verplichtingen hebt, moet je meer denkkracht en energie gebruiken, waardoor je langzamer werkt, gemakkelijker gestrest raakt en ongelukkig wordt met je leven.

Slaap

Het krijgen van voldoende slaap kan vaak een diepgaand effect hebben op hoeveel energie je hebt gedurende de dag. Wanneer je de juiste hoeveelheid slaap krijgt (zonder te verslapen), geef je je lichaam een ​​kans om de hele dag door te gaan, waardoor je meer kans hebt om je leven eenvoudig te leven. Je hebt meer focus om de dingen te doen die je wilt doen; je tijd en energie gaan naar die paar dingen die je leven zinvol maken.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Als je weinig slaapt, wil je in slaap vallen als je niet in beweging bent. Dit betekent terwijl je in de klas zit, terwijl je aan je bureau op je werk bent, en zelfs terwijl je achter het stuur zit. Dit blijkt gevaarlijk te zijn voor uw leer- en denkprocessen. Opoffering is soms noodzakelijk, maar als het gaat om slaap, offer nooit wat nodig is. Advertising

Organiseer je leven

Unorganized zijn kan je leven een gevoel van complexiteit geven. Je zult nooit weten waar dingen zijn, waardoor je gefrustreerd raakt. Je ziet er onprofessioneel uit. Vooral, je zult geen eenvoudig leven hebben. Ik begrijp dat het hebben van een rommelig bureau sommige mensen kan inspireren om creatief te werken. Maar soms kan het schoonmaken van dat bureau veel afleiding wegnemen.

Een eenvoudig leven heeft minder afleiding.

Mediteren

Meditatie is een geweldige manier om te ontspannen, opnieuw scherp te stellen en nieuwe energie op te doen zodra je je onproductief gaat voelen. Wanneer je mediteert, begin je aandacht te schenken aan dingen die vaak over het hoofd worden gezien. Het helpt je om je geest opnieuw te kalibreren om dieper te denken en een zinvolle manier te bieden om je leven te vereenvoudigen. Een geweldige service om hier te gebruiken zou Headspace zijn. Ze hebben geleide meditaties voor beginners en uitgebreide meditaties voor degenen die de kunst onder de knie hebben. Advertising

Wat doe je nu?

Het is heel simpel: sta op en ga. Je gaat je leven niet vereenvoudigen tot je echt begint te geloven dat je het nodig hebt. Denk na over je leven. Ben je op de goede weg waarvan je denkt dat die je naar een eenvoudig leven zal leiden? Als het antwoord nee is, actie ondernemen.