7 Vreemde MAAR Super eenvoudige manieren om de productiviteit te verhogen

Het lijkt een beetje voor de hand liggend dat u, om de productiviteit te verhogen, meer gedaan wilt krijgen in minder tijd, dus u zoekt naar de meest logische en gemakkelijk te implementeren oplossingen, de realiteit is dat deze niet altijd de gewenste resultaten opleveren. En laten we eerlijk zijn, sommige adviezen zijn gewoon verdomd saai en volkomen ongemotiveerd. Begrijpelijk waarom er duizenden mensen vastzitten tussen 'productief willen zijn' en 'productief willen zijn', ze hebben gewoon niets gevonden dat resoneert met hen.

Je kunt productiever zijn in het vergroten van je carrièrevooruitzichten, het starten van een bedrijf of het maken van een nieuwe routine, in alles wat je wilt, maar de onderliggende principes blijven hetzelfde - meer bereiken in maanden dan je normaal in jaren zou doen. Als je nog geen tips en technieken hebt gevonden die resoneren met je, geef dan niet op om nog productiever te zijn. Hier zijn 7 vreemde maar bewezen en krachtige manieren om uw productiviteit te verhogen en meer gedaan te krijgen nu. Advertising

Geef motivatie op

Zenboeddhisme beïnvloedde Shoma Morita; een beroemde Japanse psychiater stelt voor dat je het idee opgeeft om je productief te voelen of gemotiveerd te raken voordat je goed werk doet. Hij vraagt ​​je om te doen wat gedaan moet worden en stop met zoeken naar externe krachten om je taak te volbrengen. Vergeet het idee van motivatie, de juiste tijd, enzovoort en begin gewoon te doen wat u moet doen. Als je jezelf uitdaagt dingen voor elkaar te krijgen, ongeacht je motivatie, zal je je output verdubbelen.

Vind de juiste muziek

Een ding dat altijd goed werkt, is luisteren naar muziek, en dit wordt ondersteund door een studie van Dr. Teresa Lesiuk. Het bleek dat professionals die naar muziek luisteren, de productiviteit kunnen verhogen. Weet je waarom dat is? Het spelen van je favoriete muziek verhoogt je vibratie en creëert de energie om meer te doen. Er is ook mijn favoriete website - focus @ will die je in de juiste frequentie plaatst om gefocust te blijven. Muziek hoeft niet afleidend te zijn, als u het juiste type vindt. Advertising

Zet het vuur hoger

Onderzoek zegt dat een daling van de lichaamstemperatuur zorgt voor een daling van de productiviteit? Ja dat is het! Studies bevestigden dat wanneer lichaamstemperatuur daalt, het lichaam meer energie stuurt om zichzelf warm te houden. Met meer energie verbruikt om warm te blijven, is er minder voor werk. Als uw kantoor te koud is, wordt het tijd om de kachel aan te zetten en de kantoortemperatuur te verhogen om meer werk te krijgen. Echter, als je 's morgens wakker wordt, een koudere douche neemt, als de douche te warm is, voel je je lui en wil je recht naar bed klimmen - wees voorzichtig!

Schema volgens energie - niet belangrijk

Dit wil niet zeggen dat je niet moet prioriteren wat belangrijk is, maar wanneer je je agenda plant, plan je niet alleen op basis van belangrijkheid, maar ook op je energieniveaus. Hoe energiek ben je in de ochtend? Om middernacht en in de middag? Kijk naar de taak en vraag jezelf af welke energie je nodig hebt om deze taak zo productief mogelijk uit te voeren en plan dat dan volgens schema. Wat je niet wilt doen, is al je harde taken voor de ochtend instellen als je weet dat je niet de energie hebt die je nodig hebt om ze als eerste aan te pakken, omdat je hoogstwaarschijnlijk uitstelgedrag of te lang zult duren. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Wees niet te serieus!

Niemand heeft zin om productief te zijn als ze in een slecht humeur zijn! In een atmosfeer van gelach, humor en speelsheid neemt je energie toe en word je meer bereikt! Hoe ziet jouw omgeving eruit? Ook al is professioneel werken, het betekent niet dat het niet leuk kan zijn! Eigenlijk zou het zo moeten zijn. Als je plezier hebt en geniet van wat je doet, zul je veel productiever zijn. Bekijk manieren om je werk leuker te maken, wat kan je veranderen aan je omgeving of aan jezelf?

Vuur je geheugen op

Vertrouwen in je geheugen kan je productiviteit beïnvloeden. Het beïnvloedt je vermogen om je tijd te beheren, omdat je geheugen niet alles onthoudt. Dat is het idee hier. Pak je telefoon; laat het de herinnering voor je doen, het zal niet vergeten! Hoe minder 'dingen' je in je hoofd hebt, hoe meer energie en ruimte je vrijmaakt om je te concentreren op belangrijker dingen. Krijg een systeem van hulpmiddelen waarmee u eenvoudig moeiteloos kunt instellen en worden herinnerd. Advertising

Werk waar je wilt

Productiviteit begint als u op de bestuurdersstoel van uw leven zit - op elk moment. Dit betekent dat je zoveel meer keuzes opent over wat mogelijk is, en de eerste is: werk waar je wilt. Als je op sportschool bent, kun je naar een podcast luisteren die je helpt groeien in je bedrijf bijvoorbeeld of tijdens het woon-werkverkeer.

Gebruik uw smartphone voor waar het voor is; zorg ervoor dat je alle apps hebt die je nodig hebt; krijg een programma waarmee je overal toegang hebt tot je bestanden op je computer. Als je elke vrije tijd beschouwt als een kans om meer gedaan te krijgen en systemen in te stellen, dus het is gemakkelijk - ga je weg van het zwart-wit denken van maandag tot vrijdag werkuren en zul je snel de voordelen ervaren.

Je hoeft niet super vroeg wakker te worden, uren aan je bureau gekluisterd te worden en je sociale leven te vaarwel te geven om meer te bereiken. Het geheim van meer productief zijn, is alles slimmer doen, niet moeilijker. Hoe u uw tijd beheert, bepaalt wat u wel en niet zult bereiken op een dag. Het is de bedoeling dat het leven leuk is, op elk gebied - dus veel plezier met het vergroten van je productiviteit - het is niet een one-size-fits-all benadering!