9 manieren om minder hecht in uw relatie te zijn

Het is geen geheim dat relaties lastig zijn. Zelfs als je denkt dat je de juiste persoon voor je hebt gevonden, kan het moeilijk zijn om de juiste balans te vinden tussen nabijheid en persoonlijke ruimte. Hoewel die fijne lijn voor iedereen anders is, als je merkt dat je neigt naar de klunzige kant, zijn hier negen manieren om die aanhankelijkheid in te slingeren en je partner wat ruimte te geven.

1. Werk aan eventuele vertrouwensproblemen die u hebt

Het klinkt misschien als een goed idee, maar het is ongelooflijk belangrijk om je partner te vertrouwen. Als je hem of haar niet vertrouwt, zal het onmogelijk zijn om je partner de ruimte te geven om te zijn wie hij of zij echt is. Als je geen vertrouwen hebt in je belangrijke ander, kan hij of zij zich minder veilig voelen over de relatie en tot gevoelens van wrok leiden. Vertrouwen is de sleutel tot het onderhouden van een goede, langdurige relatie die jullie allebei gelukkig zal maken. Vertrouwen stellen in je partner kan alles betekenen, van niet constant vragen waar hij of zij is gedurende de dag, om jezelf eraan te herinneren dat zelfs gefrustreerd raken met deze nieuwe stap goed is voor je relatie, zelfs als het niet lijkt alsof het is. Advertising

2. Laat mensen hun ruimte hebben

Liefde betekent niet dat jij en je partner gehecht moeten zijn aan de heup. Voor veel paren kan te veel intimiteit de relatie onder druk zetten. Terwijl delen - gedachten, gevoelens, ruimte, wat dan ook - absoluut goed is in elke relatie, kan teveel delen ervoor zorgen dat je significante andere in een val zit. Niemand wil stikken in een relatie. Het is het beste om je partner de ruimte te geven die hij of zij nodig heeft. Op die manier is het minder waarschijnlijk dat uw partner uw relatie associeert met negatieve gevoelens, waardoor de relatie op de lange termijn sterker wordt.

3. Focus op jezelf

Neem de tijd om je gedachten echt op jezelf te concentreren. Het is verbazingwekkend hoeveel we kunnen leren over onszelf en onze gevoelens als we gewoon de tijd nemen om alleen over dingen na te denken. Neem de tijd om je gedachten naar binnen te richten. Alleen tijd kan je echt helpen om je niet alleen gecentreerd en uitgerust te voelen, maar het kan ook je belangrijke ander laten zien dat je niet van hem of haar afhankelijk bent voor geluk. Afhankelijkheid kan ertoe leiden dat een partner zich verantwoordelijker voelt in de relatie dan de ander, wat in de toekomst tot grote problemen kan leiden. Advertising

4. Streef naar wat u interesseert

Vasthoudendheid kan vaak een probleem worden voor diegenen wiens leven zich uitsluitend concentreert rond hun partner. Het is belangrijk om prioriteit te geven aan uw eigen doelen en interesses. Dit geeft je niet alleen iets om je aandacht op te vestigen, maar ze bieden ook een gezonde uitlaatklep voor je energie. In plaats van je teveel op je partner te richten, probeer hem dan meer naar iets constructiefs te draaien. Dit geeft je significante andere een beetje ademruimte, terwijl je toch een evenwichtige relatie behoudt.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

5. Beheer je angstgevoelens

Als u gevoelig bent voor angst of zenuwen, kan het gemakkelijk zijn om u tot uw partner te wenden om dat ongemak te verlichten. Dit kan uw partner echter te verantwoordelijk maken voor uw geluk en kan een onfeilbare manier zijn om uw gevoelens te beheersen. Probeer in plaats daarvan die angst in iets positiefs en consistents te veranderen, zoals een dagelijks ritueel of een bepaalde activiteit. Gewoon doen van gewone taken kan angstige gevoelens verlichten en je met meer positieve energie achterlaten in de relatie. Als u chronisch nerveus of met gevoelens bent die niet gemakkelijk kunnen worden behandeld, neem dan contact op met een arts. Advertising

6. Houd uw lichaamstaal onder controle

We gebruiken vaak lichaamstaal om affectie te communiceren, zoals handen vasthouden of een open houding aannemen rondom degenen waar we om geven. Lichaamstaal kan echter ook een waarschuwing zijn. Kleverigheid kan fysiek zijn, net zo goed als het emotioneel en psychologisch kan zijn. Als je merkt dat je constant je partner moet raken, zelfs als een geruststelling dat ze er nog steeds zijn, kan het problematisch zijn. Sommige mensen voelen zich fysiek terughoudend of gereserveerd als ze te veel worden aangeraakt, dus zorg ervoor dat je de grenzen van je partner respecteert.

7. Bouw vertrouwen op in jezelf

Zelfvertrouwen kan een lange weg gaan om ervoor te zorgen dat je je goed voelt in een relatie. Mensen met meer zelfvertrouwen zijn minder geneigd om zich aan anderen vast te klampen als een manier om zichzelf te valideren. Overweeg positief denken en eigenliefde te gebruiken. Als je jezelf respecteert en liefheeft, maakt het het voor anderen veel gemakkelijker om hetzelfde te doen. Advertising

8. Ontwikkel je sociale netwerk

Vaak kan aanhoudendheid het gevolg zijn van te veel van één ding. Als je denkt dat je significante andere de enige persoon is die je meer ziet, kan dit een teken zijn dat je je sociale omgeving moet diversifiëren. Of het nu gaat om uitgaan met vrienden, lid worden van een boekenclub, of gewoon je ouders op bezoek brengen, naar buiten gaan en met andere mensen praten, kan je weg helpen van aanhankelijk gedrag.

9. Praat erover

Hoewel het altijd goed is om dingen met uw partner over te nemen, kan het werken aan uw vasthoudendheid u helpen een oplossing te vinden waar u zich beide comfortabel bij voelt. Misschien heeft je partner een probleem met een bepaald aspect van je gedrag, of voelt het zich ergens onprettig over. Door hem of haar te laten weten dat u bereid bent om samen aan het probleem te werken, weet uw partner dat u om hen geeft en hun comfort in de relatie. Als je samen aan dingen werkt, is de kans groter dat je het probleem kunt oplossen en minder vasthoudend zult worden op een manier die uiteindelijk je relatie versterkt..