Theodore Horn
0 
4586
464
Maria Gracia heeft 7 tips geplaatst voor het vinden van kansen om oefeningen te doen. Ze zijn erg praktisch en gemakkelijk te doen. Ik kan misschien geen excuses vinden voor het niet meer doen van oefeningen. Dit zijn de tips die ik leuk vind:
- Sla de roltrap en de lift over. Neem de trap.
- Doe wat gymnastiekoefeningen of fiets op een hometrainer terwijl u naar uw favoriete televisieprogramma kijkt.
- Doe wat eenvoudige rekken, terwijl u aan het bellen bent en wacht.
Hoe vind je tijd om te oefenen? Heb je zoiets gedaan?
Tijd vinden om te oefenen [Maria Gracia via Lifehacker]