Hoe een dagboek bijhouden kan uw kansen om goede beslissingen te nemen vergroten

De beslissingen die we nemen, kunnen ons leven op zoveel manieren beïnvloeden. Maar hoe effectief maken we deze beslissingen? Als het gaat om grote beslissingen, hetzij persoonlijk of professioneel, kan er een effectievere en grondiger manier zijn om een ​​betere keuze te maken?

Wat zijn de problemen van onze gebruikelijke manier om beslissingen te nemen?

Onze beslissingen omvatten een proces van de geest en kunnen vaak worden beïnvloed door onze huidige omstandigheden, stemming of impuls op dat moment. Dit betekent dat we de voor- en nadelen niet altijd grondig evalueren, omdat een beslissing die we vandaag nemen misschien niet dezelfde beslissing is die we over een maand zullen nemen. Advertising

Het is moeilijk om bij te houden hoe we kwamen tot deze beslissingen of onderzochten hoe we een betere keuze hadden kunnen maken. Leren van onze besluitvormingsprocessen kan helpen toekomstige beslissingen te stroomlijnen en onze denkpatronen en de daaropvolgende uitkomsten te begrijpen.

U kunt leren hoe u betere beslissingen kunt nemen door een dagboek bij te houden

Dit is waar het idee van een beslissingsdagboek komt waarin je een fysiek verslag maakt van de denkprocessen die je tijdens een beslissing maakt. Het voordeel van het opschrijven van je denkprocessen is drievoudig: je kunt de verschillende factoren die je hebt gebruikt opnieuw bekijken en analyseren, het dwingt je om je gedachten te ordenen en dus zorgvuldiger na te denken over verschillende uitkomsten, en voorkomt de gewoonte van achterafafhankelijkheid omdat je een schriftelijke verwijzing hebt naar hoe je tot een bepaalde conclusie bent gekomen. Advertising

Echter, met een beslissingsdagboek komt de behoefte aan structuur. Het is geen traditioneel dagboek waarin onze willekeurige en bijna rommelige gedachten therapeutisch worden geschreven. In plaats daarvan heeft het een meer precieze en strategische benadering nodig om ons zelf in de toekomst te laten terugkijken en het proces te begrijpen dat we op dat moment hebben doorgemaakt.

Als uw beslisblad niet op deze manier goed gestructureerd kan zijn, is het zinloos om er een te houden

Als het gaat om het maken van een beslissingsjournaal, is het belangrijk om de juiste soorten vragen op te nemen, zodat u het besluitvormingsproces vanuit alle hoeken kunt bekijken. Dit zal u helpen met de best mogelijke feedback als u in de toekomst dezelfde of soortgelijke beslissing zou moeten nemen. Hieronder staat een basisstructuur die u kunt volgen met een voorbeeld van wat u kunt opschrijven. Advertising

• Datum en tijdstip van beslissing: dag maand jaar
• De beslissing: Of ik wel of niet zou moeten gaan voor een nieuwe functie op het werk.
• Hoe voel ik me ?: Zelfverzekerd / gefocust / ontspannen / uitgeput / boos / angstig - het is belangrijk om de emotionele omstandigheden rondom je beslissing te kennen, dus wees heel eerlijk.
• Wat is de context van deze beslissing ?: Ik voel me vast in mijn functie en het beïnvloedt mijn passie voor de baan.
• Wat zijn de problemen?: Er is geen voortgang meer in mijn rol en ik ben geen nieuwe vaardigheden meer aan het ontwikkelen, mijn huidige manager is niet ondersteunend en ik zou graag een andere kant willen onderzoeken van het bedrijf / bedrijf waarvan ik vind dat ik momenteel ben afgesloten van.
• Wat zijn de complicaties ?: Het veroorzaken van negatieve reacties binnen mijn team en andere collega's, waarbij ik wegga op een moment dat de werkdruk hoog is. Zal ik blij zijn bij hetzelfde bedrijf te blijven of moet ik een schone pauze maken?
• Wat zijn de alternatieve oplossingen? Zoek naar een functie elders of blijf in mijn huidige functie.
• Wat zijn de mogelijke uitkomsten? Ik zal veel gelukkiger zijn in een andere en ontwikkelende rol en nieuwe vaardigheden opdoen, maar het kan ook vijandigheid veroorzaken in mijn oude team, waardoor de nieuwe rol moeilijk wordt, omdat ik op een bepaald niveau nog steeds met hen moet communiceren. Zou het voor mij beter kunnen zijn om elders een baan te vinden om een ​​nieuw bedrijf te ervaren??
• Wat zijn mijn verwachtingen van de uitkomst en de kansen? Ik zal hoogstwaarschijnlijk veel gelukkiger zijn in deze nieuwe rol en ik heb het gevoel dat ik mijn carrière in een andere richting ontwikkel, waardoor ik meer voldoening en voldoening krijg in mijn leven. Misschien zal mijn oude team niet zo overstuur zijn als ik denk dat ze zullen zijn en als ze dat zijn, kan ik het aan. De verandering en ervaring is het waard. Als ik naar een compleet nieuw bedrijf verhuis, is het dan een positieve ervaring en is het de moeite waard? Het zou betekenen dat je ergens langer zou kunnen pendelen of dat ik uiteindelijk met mensen zou werken waar ik niet mee bezig ben.
• De uitkomst: Ging voor de interne baan en werd er voor ingehuurd.
• 6 maanden beoordeling (datum) - wat is er gebeurd en wat ik heb geleerd: Nog steeds in de functie. Het was een uitdaging en ik heb wat vijandigheid ervaren met mijn oude team, maar ik voelde dat ik het heel goed behandelde en me in staat stelde om mijn interpersoonlijke vaardigheden te ontwikkelen. Ik had echter het gevoel dat ik moediger had moeten zijn en elders naar een andere baan moest zoeken omdat ik denk dat ik meer ongelukkig ben met het bedrijf dan ik dacht. Ik heb geleerd dat ik de 'veilige' route moet negeren en mijn idee van een comfortzone niet mag weerhouden om in de toekomst iets anders te nastreven.

Het bovenstaande voorbeeld toont het rauwe denkproces dat werd genomen. Door het op te schrijven, konden ze herkennen dat hun beslissing echt gebaseerd was op hun emoties en het vermogen om een ​​moediger beslissing te nemen blokkeerde. Als u dit hebt gedocumenteerd, kunt u laten zien hoe de beslissing beter had kunnen worden gemaakt.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Dit idee van een beslisboek is injecteren kwaliteitscontrole. Het maakt niet uit in welk deel van je leven je de beslissing neemt - of het nu gaat om het beëindigen van een relatie, het verlaten van een baan of het kopen van een auto - het nemen van een gewoonte om een ​​beslisboek bij te houden, zal je in staat stellen om je besluitvormingspatronen te zien en helpen om erachter te komen hoe ze in de toekomst kunnen worden verbeterd. Advertising