Nuttig advies voor je 14-jarige zelf

Hoe vaak heb je meegedaan over de wijsheid die je als tiener had willen weten? Als je de kans had om in een Tardis te springen en terug te gaan om een ​​praatje te maken met je 14-jarige zelf, wat voor advies zou je dan geven (ervan uitgaande dat de jongere zou luisteren)? Het is meer dan waarschijnlijk dat we allemaal verschillende raadgevingen hebben die we met ons jongere zelf zouden delen, maar dit zijn 14 tips die ik persoonlijk zou proberen om een ​​tiener aan te moedigen “me” serieus overwegen.

1. Je bent verbluffend precies zoals je bent

Negeer wat andere mensen willen dat je bent, verwacht dat je dat bent, of moedig je aan om te zijn. Er is slechts één GIJ in het hele universum en je bent perfect zoals je bent. Probeer niet om zich als iemand anders te gedragen of op een bepaalde manier te kijken alleen maar om anderen gelukkig te maken: wees gewoon de meest authentieke u dat kan je zijn. Periode.

2. Begin nu met yoga te doen

Vertrouw me, over twintig jaar zal je lichaam je duizend keer bedanken voor het feit dat je een stevige yoga-oefening hebt opgezet terwijl je in je tienerjaren bent. Advertising

3. Blijf aanwezig

Of het nu is door bewuste meditatie te oefenen, een steen in je zak te houden die je knijpt wanneer je verbeelding wild begint te rennen, of door een andere techniek die het beste voor je werkt, leer zo veel mogelijk in het huidige moment te zijn. Laat domme onzin los zodra het gebeurt, en woon niet in “wat nou als?” land: het verleden is as en de toekomst bestaat niet. Alles wat we ooit hebben is het huidige moment, dus leer het volledig te bewonen en je zult nooit te maken krijgen met angst over toekomstige gebeurtenissen of een depressie over wat er vorige week gebeurd is.

4. Ga voor jezelf staan, maar kom ook op voor anderen

Het is belangrijk om een ​​sterk zelfbeeld te hebben, maar het is net zo belangrijk om een ​​stem te zijn voor degenen die niet voor zichzelf kunnen spreken. Dit kan net zo eenvoudig zijn als iemand op je school verdedigen die gepest wordt, of je wilt misschien betrokken raken bij activisme om dieren te helpen, daklozen of een andere oorzaak waar je in gelooft. Je stem draagt ​​veel meer gewicht dan je je kunt voorstellen.

5. Leer zoveel als je kunt

Kennis kan nooit van je worden afgenomen, en hoe meer je leert, hoe meer het je in het leven zal helpen. Leer talen, leer koken, coderen, kan groenten. Schakel de tv uit en ga wat gratis lessen volgen of lees artikelen en boeken, of besteed zelfs wat tijd aan het leren van je grootouders. Je zult deze kennis in de toekomst koesteren, geloof me. Advertising

6. Negeer de meningen van anderen over u

De enige persoon wiens mening belangrijk is, ben jij. Einde van de discussie. Andere mensen kunnen denken wat ze willen, maar alleen omdat iemand iets denkt, betekent nog niet dat het waar is, of geldig, of van invloed moet zijn op hoe je je leven leidt. Er kunnen mensen zijn die denken dat de aarde plat is, maar alleen omdat ze een mening hebben over een onderwerp, wil dat nog niet zeggen dat ze dat zijn rechts, of dat je deze mening moet delen.

7. Liefde diep, maar weet ook wanneer te laten gaan

Liefde is iets moois, maar mensen veranderen en intieme relaties ook. Er zullen veel verbrijzeling zijn in je leven; veel mogelijkheden om ongelofelijke connecties te hebben met mensen, en elke relatie heeft zijn levensduur. Alle dingen eindigen, en het is veel gezonder om te leren hoe je met gratie kunt loslaten dan je vast te klampen aan iets dat ongezond is, gewoon omdat je bang bent om het te verliezen.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

8. Houd mensen in je leven die je leven verbeteren

Net zoals het belangrijk is om te herkennen wanneer het tijd is om een ​​romantische relatie te beëindigen, is het ook essentieel om te beseffen dat vriendschappen ook een beperkte levensduur kunnen hebben. Mensen kunnen om een ​​reden, een seizoen of een leven in ons leven komen, en ze zullen dicht groeien / uit elkaar drijven als de getijden. Als relaties niet langer werken, stop ze dan met liefde en respect en ga verder. Vriendschappen kunnen giftig worden en het is belangrijk om waarschuwingssignalen van verslechtering van de vriendschap te herkennen en dienovereenkomstig te handelen. Advertising

9. Vermijd gevaarlijke situaties

Speel 's nachts geen rode rover op treinsporen, geen onbeschermde seks, loop niet alleen naar huis als het donker is. Wees verstandig, besef dat onverantwoordelijke acties ernstige gevolgen kunnen hebben en gebruik het gezond verstand.

10. Wees niet bang om om hulp te vragen

We hebben allemaal wel eens hulp nodig en er is altijd iemand die je wil helpen als je contact met ze opneemt. Nooit het gevoel hebben dat je helemaal alleen bent, vooral als je te maken hebt met een moeilijke situatie. Het is prima om kwetsbaar te zijn en het is meer dan OK om met iemand te praten die je vertrouwt als je door de hel gaat.

11. Probeer je best

Dit geldt meestal voor school, maar het kan ook verwijzen naar extracurriculaire activiteiten. De middelbare school is slecht, maar het is over een paar jaar voorbij en wat je doet met je tijd daar, kan grote invloed hebben op de rest van je leven. Doe je best om het goed te doen in je lessen, van school te wisselen als het curriculum en de sfeer in je huidige school niet goed voor je zijn, en gebruik maken van de kansen die ze bieden. Advertising

12. Reizen, als je kunt

Als je de kans hebt om een ​​uitwisselingsprogramma voor buitenlandse studenten te doen, doe het dan: het vergroot je wereldbeeld exponentieel.

13. Wees aardig

Vergeet niet dat daden van vriendelijkheid voor een heel leven worden herinnerd en gewaardeerd. Hoe wil je herinnerd worden door je leeftijdsgenoten? Denk aan verbluffende, prachtige dingen die anderen voor je hebben gedaan, en hoe ze je hebben laten voelen, en betaal vervolgens de schoonheid vooruit.

14. Vergeet niet dat DNA delen niet altijd gelijk is “Familie”

Voor sommige mensen is het gezin waar ze in geboren zijn niet overal in de buurt van ondersteunend. Sommige zijn nalatig, andere zijn wreed en beledigend en sommige proberen functioneel te zijn, maar kunnen dat gewoon niet zijn. Sommige mensen vinden hun “familie” terwijl ze zich door het leven bewegen, terwijl anderen het geluk hebben om in een groep geboren te worden waar ze goed mee kunnen omgaan. Schat diegenen die jij als familie beschouwt, en neem nooit enige mate van wreedheid van iemand over, alleen omdat je toevallig in bloed bent verwant.